六安瓜片减肥效果好不好

　　“六安茶：品亦精，入药最效。但不善炒，不能发香而味苦，茶之本质实佳。”（明·屠隆《茶笺》）“松萝香重；六安味苦，而香与松萝同。”（明·熊明遇《罗岕茶疏》）六安茶味苦重，但品质属上乘，那减肥效果如何呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。

　　什么时间喝六安瓜片最减肥

　　1、饭后饭后一小时喝六安瓜片最减肥

　　（1）饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。

　　（2）所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了；同时也能达到了减肥的目的。

　　2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神！午睡后，可以喝一杯六安瓜片，时喝六安瓜片除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥，

　　六安瓜片具有化学成分非常高的保健作用

　　1、六安瓜片的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。

　　2、六安瓜片茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。

　　3、六安瓜片茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

　　4、六安瓜片茶叶中还含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。

　　5、六安瓜片茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。

　　6、六安瓜片茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%，茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。

　　六安瓜片的功效

　　1、抗衰老

　　1、六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，且六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

　　2、六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

　　3、常喝六安瓜片有降血脂的好处，对于血脂高的人群来说是个保健茶饮。另外，六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

　　4、六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

　　5、六安瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

　　6、六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

　　7、六安瓜片本身能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。

　　综上所述，六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作山东省莱芜市茶叶乡用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，但具体减肥效果需要根据实际情况来看！