菊花茶怎么饮用

　　菊花是典型的升浮药，品种很多，其中杭菊、亳菊、怀菊、滁菊最为有名，古人将菊花称之为延寿客。在临床上应用得也比较多，菊花味甘苦，微寒，归肺经、肝经，那菊花茶怎么饮用大家知道吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　1、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　2、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　3、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

　　4、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

　　5、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

　　菊花的食用方法

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　4、菊花桑叶茶：菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

　　5、野菊花茶：野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可，每日2剂，代茶饮用，冲至无味，具有清热解毒、凉血明目的功效，用于防治鼻咽癌。

　　菊花的繁殖方法

　　1、芽插：在秋冬切取植株外部脚芽杆插，选芽的标准是距植株较远，芽头丰满。芽选好后，剥去下部叶片，按株距3-4厘米、行距4-5厘米，插于温室或大棚内的花盆或插床粗砂中，保持7-8℃室温，春暖后栽于室外。

　　2、嫩枝插：此法应用最广，多于4-5月扦插，截取嫩技8-10厘米作为插穗，插后善加管理。在18-21℃的温度下，多数品种3周左右生根，约4周即可移苗上盆。

　　3、地插：介质可用园土配上1/3的砻糠灰，在高床上搭芦帘棚遮荫。全光照的插床，如有自动喷雾设备，不需遮荫。

　　4、叶芽插：从枝条上剪取1张带腋芽的叶片插之，此法仅用于繁殖珍稀品种。

　　5、分株：一般在清明前后，把植株掘出，依根的自然形态带根分开，另植盆中。

　　6、嫁接：为使菊花生长强健，用以做成"十样锦"或大立菊，可用黄蒿或青蒿作砧木进行嫁接。秋末采蒿种，冬季在温室播种，或3月间在温床育苗，4月下旬苗高3-4厘米时移于盆中或田间，在晴天进行劈接。

　　7、压条：仅在繁殖芽变部分时，才用此法。

　　8、种子：菊花种子在100℃以上缓慢发芽，适温25℃，2-4月间稀播，在正常情况下当年多可开花。

　　9、组培：用组织培养技术繁殖菊花，有用材料少，成苗量大，脱毒、去病及能保持品种优良特性等优点。

　　菊花的药理作用

　　1、保护心血管：菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤，能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤，有效防止血栓形成，从而促进MIRI的恢复。

　　2、抗肿瘤作用：菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性，通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。

　　3、免疫调节作用：菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。

　　4、抑菌作用：菊花提取物可破坏细菌的细胞膜从而改变细菌内部的渗透压，破坏细菌的生长，从而达到抑菌的作用。

　　5、保护红细胞膜：菊花提取物中黄酮等小分子能有效地进入红细胞膜区的内部，修复超氧阴离子损伤的细胞膜，从而改变膜的流动性。

　　6、抗疲劳作用：菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力，服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。

　　7、调血脂作用：菊花提取物可以保持血清总胆固醇基本不变，提高有保护作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的浓度，对预防高血脂疾病具有重要意义。

　　综上所述，菊花茶的口感非常的好，最主要的是饮用的方式非常的多样，可以单独饮用，还可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式不仅口感不同，功效也是存在众多差异的喔！