菠萝茶的做法 菠萝茶的功效与作用

菠萝茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是用菠萝果实，种子，皮或叶制作的一种茶，菠萝茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看菠萝茶的做法和菠萝茶的功效与作用。

首先是菠萝茶的做法，其实很简单：

将一锅水煮沸在炉子上（约4-6杯），(随便看看：白茶喝了会失眠吗，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)在沸水中加入4-5个茶包，让它们浸泡5分钟，取下茶包，搅拌2茶匙糖和1/2杯鲜榨菠萝汁，彻底混合直至糖溶解，在冰箱中在罐中保存过夜，并在冰上冷藏。

然后是重点介绍菠萝茶的功效与作用有哪些？

1，抗炎作用

菠萝中最着名的活性成分能够起到消炎的效果，有关节炎的朋友可以多喝菠萝茶，这种抗炎作用也使其对患有慢性头痛或肠易激综合征的人有益。

2，防止慢性疾病

菠萝茶含有非常高水平的维生素C，以及各种其他抗氧化剂，菠萝茶可以防止过早衰老和降低你的慢性病和神经退行性疾病的风险。

3，减肥特效

菠萝茶营养高，但缺乏卡路里，不会变胖。此外，菠萝蛋白酶与刺激新陈代谢有关，这可以帮助健康的许多方面，从荷尔蒙水平到能量产生。

以上3种是主要的菠萝茶的功效与作用，常喝菠萝茶是有很多好处的，既然知道菠萝茶的做法了，抓紧制作试试吧。