夏天菊花茶喝热的好还是冷的好 清热解毒的可口凉茶

一般大家在喝茶的时候都喜欢喝热茶，但是夏天非常的热，那么夏天菊花茶喝热的好还是冷的好呢?夏天喝菊花茶可以减肥吗?下面我们一起来看看吧!

夏天菊花茶喝热(推荐阅读：：红茶和绿茶哪个减肥，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)的好还是冷的好

贡菊、杭菊、徐菊等泡茶宜热喝，野菊花泡茶可凉喝，取其清热解毒。

一般来说和菊花茶，水温应该是在50度左右比较好,容易吸收。多喝菊花无论对眼对肺都有好处，喝菊花茶比喝茶饮料强很多。 如果在喝菊花的时候放些冰糖，菊花的有效成分就会得到更充分地发挥。除了菊花茶意外，还可以时常喝一些茉莉花茶、绿茶什么的，都对身体有好处。只喝一种没有换着样喝对身体的益处大。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

夏天喝菊花茶可以减肥吗

不能。

但是夏天喝菊花茶能降低血脂、能防止高血脂、防止脑益血等。而且在夏天喝菊花茶，对常常缺少水分的身体很有好处。

喝菊花茶的好处：

1、明目作用，长期对着电脑易导致眼睛疲劳，常饮菊花茶对于保护眼睛起到一定作用。

2、疏肝解郁作用，菊花茶配上枸杞或者蜂蜜饮用，能够帮助人体疏肝解郁、清热解毒，有效抵抗细菌。

3、菊花通常有黄，白之分，功效虽似，但各有所长，白菊花长于清肝明目，黄菊花长于疏风散热，而野菊花长于清热解毒。

4、现代研究发现，菊花有镇静、解热的作用，并有扩张冠状动脉、增加心肌血流量、增强毛细血管抵抗力等作用，可用于冠心病、高血压等疾病的防治。

喝菊花茶的禁忌人群

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对电脑族恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冷饮都是很好的饮料。

野菊花茶的功效有很多，而野菊花茶进行搭配，则起到的功效就会更加多，那么，野菊花茶的搭配有哪些呢？下面去具体的了解一下。

1、枸杞菊花饮

枸杞子15克、杭菊花6克，同泡开水饮用，这样饮用能起到头昏眼花，迎风流泪，夜盲症等功效。

2、八宝菊花茶

金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用。

3、甘菊

甘菊以苏杭一带所生的大白菊或小白菊为最好的，每次用3克左右的甘菊泡茶饮用，每天喝3次，也可以加入适量的金银花或是甘草等，具有平肝明目、清热解毒的功效。

4、三花茶

选菊花、金银花、茉莉花等，用开水冲泡后饮用，这样能起到清热解毒、防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等功效，有有效的降火。

5、菊花山楂茶

用野菊花加入山楂以及金银花各10克，平时用来饮用，能起到化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，对于肥胖症、高血脂症和高血压患者很适宜。

温馨提示：将菊花与玫瑰花放入一起饮用，能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热等的功效。

现在正处于夏秋交替之际，随着温度的升高，在宜昌一些医院的皮肤科随时都能看到前来咨询如何治疗痤疮的市民。

据了解，随着秋季的到来，人体自身的新陈代谢加快，导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔，感染细菌，形成痤疮。另外，花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上，经日光照射分解被皮肤吸收，使原本有问题的皮肤产生过敏反应，出现红斑等症状，这就是我们常说的”春季皮炎”.

宜昌市怡康医院皮肤科主任医师肖治说，季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理，特别是一些孩子的皮肤清洁度不够极易引起痤疮。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行3-4次的清理。同时，要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤疮的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外，保证充足的睡眠和休息，这样才能使皮肤营养得到有效补充和修复损伤的细胞。

肖主任还提醒，使用化妆品时一定要根据皮肤的属性进行选择，一般来说油性皮肤尽量少用营养霜。此外，对于轻度的粉刺和皮疹等皮肤病，可适当喝点凉茶清热。