金银花薄荷菊花茶

可以一起泡着喝。

蒲公英和金银花是清热解毒药；菊花是辛凉解表药，三者药性不冲突。

三药是同一类型的药，故是可以同泡着喝的，可起到清热解毒，清肝明目，利尿的百作用 。

拓展资料：度

蒲公英、金银花版和菊花一起泡水的好处：

1、蒲公英泡水喝可清热解毒，缓解口干舌燥的症状，菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

2、蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素权，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

3、菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

资料来源：金银花 百度百科

菊花 百度百科

蒲公英 百度百科

菊花茶千万别用开水泡，茶艺师告诉我一个小妙招，真是太实用了！很多人都喜欢泡菊花茶来喝，喝菊花茶也有许多的功效，夏天的时候喝上一杯菊花茶，能清热解暑；还能明目养神，经常熬夜加班的人，也可喝上一杯，绝对有益处的；但是许多人都在泡菊花茶的时候泡错了，错误的冲泡方法，不但影响菊花茶的口感，还会影响它的药用功效，今天我就跟大家分享它的正确泡法，一起来看看吧。

首先准备一盆清水，在清水中倒入少量的食盐。

接着拿出菊花，把它放进盐水中，将它清洗干净，有许多朋友，在泡菊花的时候，从来不清洗，不清洗的话，里面就会有许多沙尘和虫卵，这样喝下去会影响我们的健康。

清洗干净之后，准备一个杯子，把清洗好的菊花放进杯子中。倒入80度的温开水在里面，切记不要用开水泡，否则会影响它(推荐阅读：：红茶和绿茶哪个减肥，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)的药用价值。

最后放上几粒枸杞，它的效果会更好哟，慢慢的我们发现菊花茶会发黄，这时候，说明菊花茶就已经泡好了，而且我们就能喝它了，这个方法既简单又实用，菊花茶的正确泡法你学会了吗？喜欢的朋友，赶紧收藏它吧。

肝火旺是中医的一个说法，表示人出现了阴阳失衡的现象，发现它的症状表现，一定要及时调理，其实一些中药的效果就不错。

喝菊花茶去肝火吗？

喝菊花茶去肝火，菊花的确有着一定的养肝以及清降肝火的功效，特别针对肝火上炎的情况，喝菊花茶能有不错的效果，但喝之前一定要搞清楚常见三种菊花的区别和功效侧重。

杭白菊

杭白菊补肝肾的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的药材可以起到养肝肾的功效，改善头晕目眩等症状的功效较为突出。

黄菊花

黄菊花清热能力比较强，比如说风热感冒时很多人都会喝桑菊感冒茶，这里面的菊花就是黄菊花。

野菊花

野菊花的清热解毒能力是最强的，但由于性质比较苦寒，因此需要控制用量而且不宜长期饮用，否则容易苦寒伤脾，导致出现一些肠胃不适的症状。

不能喝菊花茶的人

寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

老人及儿童

有一种错误的观念就是都认为老人喝菊花茶能够达到降血压、胆固醇的功效，但是老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱，如果喝菊花茶就很有可能引起肠胃疾病，因此老人需慎重喝菊花茶。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，好禁止食用。

孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

一、菊花茶怎么泡才正确？

1选茶

想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。

3泡茶

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。

注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

二、肝火旺盛的表现

1身体上部有热

或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

2月经失常

这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

3肝导致失眠

这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成。是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

4肝火旺致恶阻

是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。

5肝火上炎

是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。

三、去肝火的中药

1金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2莲芯

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。

3夏枯草

夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。