玫瑰花茉莉菊花茶

可以。

主料：金银花10g、菊花5g、茉莉花5g

调料抄：冰糖适量

步骤一：准备好所有的食材。

步骤二：锅中加入袭清水放入所有的花茶煮上7分钟左右。

步骤三：再把适量的冰糖放入一起煮知。

步骤四：煮道至冰糖融化，冷凉即可倒入容器中饮用。

步骤五：成品。

罗汉果菊花茶相信大家在平时都有喝过吧，下面让我来和大家一起回味一下该汤的味道吧。

婆婆说今年种的杭白菊产量很高,可能是树已有年头,不再长高只长分枝,我基本上是不在外买菊花的,拿回来就用烤箱低温烤干,告诉你.卖的菊花那么白,肯定有放东西,我自己烤的都是偏黄的,晒干的话就更黄了.而且菊花很多小虫子,我真怕他们打了农药.从家里回来冷着了,儿子也有点上火.冬天不敢吃太凉的草药,喉咙不适时,一般就会煲点罗汉果加菊花.

材料

罗汉果，菊花

1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开.

2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.

罗汉果营养丰富，营养价值极高，被人们誉为“神仙果”，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。其含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。因此罗汉果是非常适合食疗养生食用的。今天小编就教给大家罗汉果花茶的做法，是一款营养健康的养生菜。

材料

金银花15克，槐花15克，葛花15克，鸡蛋花15克，木棉花15克，罗汉果1/4个，红糖20克。

1.把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。

2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

3.用中火加热至沸腾后，小火继续加热20分钟即可。

4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，更加冰爽。

如何挑选菊花茶呢

菊花茶也是生活中经常会喝到的一种茶叶，具有清肝明目，清热降火的功效，所以在平时的时候，我们就应该多喝一些菊花茶，尤其是作为上班族，配备这些花茶对我们的健康是比较有利的，但是你要注意认识和了解过，如何才能到挑选到比较好的菊花茶吗？下面我们就具体去看看方法。

1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2.颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3.用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。

4.菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障。 胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其他健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月(站长 推荐：绿茶冲泡温度，学习茶道文化和茶艺教程 请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。

以上所介绍的这些，挑选菊花茶的方法，不知道你是否有认识和了解了呢，其实不管是对于菊花茶，或者是其他的一些花茶，要是我们不太注重他的挑选方法的话，那么就很容易购买到那些受潮或者蛀虫的，这样就不能够更好的发挥它的保健价值。