荷叶玫瑰花茶的功效 荷叶和玫瑰花的减肥效果怎么样呢

有没有单独喝过荷叶茶或者玫瑰茶，但是有没有喝过荷叶玫瑰茶？你知道它的功效和作用吗？荷叶和玫瑰是理想的伴侣。用它们制成的荷叶玫瑰花茶具有很好的保健和养生作用，可以美容、补气、补血和减肥。

荷叶玫瑰茶有什么作用

1.调节情绪

调节情绪、理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一。其中所含的天然挥发性物质可直接作用于人体中枢神经系统，深度放松人体神经，迅速缓解紧张、焦虑、抑郁情绪。

2.美人

荷叶玫瑰茶有很好的美容效果。它富含微量元素、维生素A和一些天然活性成分。能滋养娇嫩肌肤，提高肌肤的娇嫩活性，加速皮肤细胞的再生，减少色素在皮肤表面的堆积，防止色素沉着，美白效果特别明显。

3.减肥

荷叶玫瑰茶可以减肥，荷叶可以分解人体内的脂肪，减少人体对脂肪的吸收。玫瑰中含有的单宁酸也与人体脂肪代谢密切相关。身体吸收一定量的单宁酸后，体内脂肪的代谢会加快。另外，这种物质有很强的收敛作用。喝荷叶可以明显减肥。

4.利尿消肿

荷叶玫瑰茶具有利尿消肿的作用，可以加速人体内多余水分的代谢，改善人体的肾功能。平时冲泡饮用，可预防水肿，缓解排尿困难和肾炎。荷叶玫瑰茶还可以降低血脂和血压。它可以保护人体心血管系统，降低中风和动脉硬化的发病率。

5.清新的气息

荷叶玫瑰茶含有大量的天然芳香物质和一些挥发油，还能去除口腔中的细菌和病毒，防止细菌在口腔中繁殖。平时人们可以通过冲泡荷叶玫瑰花茶来预防口腔炎症，改善口感，去除口臭，在人们的口腔中留下淡淡的花香。

玫瑰花茶各显神通 各种玫瑰花茶功效不同

很多白领丽人会在闲暇时泡一杯花茶来喝，不仅可以舒缓自己精神上的压力，也可以达到一些养生功效，下面，小编就和大家分享一下玫瑰花茶都有些什么样的神奇功效吧。

玫瑰花茶功效：

1、美容美颜

玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。

2、缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

3、顺行血气，调理女性生理

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

4、调节体质

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

各种玫瑰花茶功效：

（一）白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

（二）金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

长期服用，效果显著。

（三）丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用！

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

长期服用，效果显著。

（四）桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

用法：代茶饮用。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。

长期服用，效果显著。

（五）牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

用法：代茶饮用。

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！

长期服用，效果显著。

（六）玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可

用法：代茶饮用。

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

（七）玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症

的良药。长期服用，效果显著！

（八）玫瑰桑精茶

材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。

做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。

长期服用，效果显著！

（九）西红柿玫瑰茶

材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，

加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

用法：代茶饮用。

功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩！

长期服用，效果显著！

（十）木瓜玫瑰茶

材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，

再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，

对胸部发育不良者有良效。

法兰新玫瑰与国产玫瑰区别：

1、品种不同

法国玫瑰是产自法国的千叶玫瑰；国产玫瑰多产自平阴县，为重瓣红玫瑰。

2、外观不同

（1）看色泽：法国玫瑰为粉红色，烘干后为粉紫色，干燥工艺采用水蒸汽高温瞬间杀青，保留鲜艳外色，高温烘干成就黄色内质；国产玫瑰为玫红色，烘干后为暗红色，多采用用木炭或干燥箱烘干，内外同色。

（2）看花托：法兰西玫瑰花托、花萼都较长，根部不刺手；国产玫瑰花托粗短，根部小刺密布。

（3）茶汤不同：法国玫瑰茶汤呈黄绿色；国产玫瑰茶汤呈淡红色。

（4）茶底不同：冲泡后法国玫瑰花瓣呈白色；国产玫瑰冲泡后仅表面花瓣变白，内里还是红色。

3、香气不同

法兰西玫瑰花茶的芳香比较清淡；国产玫瑰花茶（以平阴玫瑰为多，平阴玫瑰的香叶醇含量远高于法国玫瑰）的香味要浓郁甜香一些。

4、功效不同

两种玫瑰本身所含的营养物质和功效区别不是很大，但干燥工艺的不同对营养物质会有一些影响，法兰西玫瑰采用的工艺相对来说营养物质的保留会更完整一些。加上空运、过关成本等，因此市面上法兰西玫瑰比国产玫瑰要贵上许多。

玫瑰花茶的不同做法与功效

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

玫瑰花茶的泡法

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制：

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分地飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜过多饮用。孕妇应避免服用玫瑰花茶。

功效：

玫瑰花凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

自制玫瑰花糖

用料：鲜红玫瑰花2朵、白砂糖100g

做法：

1、择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净，沥去多余水分，或用纸巾(最好是专门的厨房用纸)轻按，将水抹干。

2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵捣烂，过程需10分钟左右，一直捣到糖与花瓣融为一体，成为色泽艳紫、质地晶莹的团块。

3、捣好的玫瑰花糖装入带色玻璃瓶中，封严瓶口，放于避光通风处存放。

小贴士：

1、自制玫瑰花糖可以保存很长时间，而且越存花香越浓郁，吃时用小勺挖出，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

2、白砂糖是以甘蔗为原料的蔗糖，比甜菜制作的绵白糖更好。也可以用红糖做玫瑰花糖，红糖是用甘蔗浆汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康。

3、同样方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。

4、如果家里没有石头杵臼也不要紧，用厚底深碗和擀面杖一样能捣出玫瑰花糖。

健康指南：蔗糖营养丰富，和玫瑰花相结合，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。

口气重饮玫瑰陈皮花茶

口气重最常见的原因是患有口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，即使经常嚼口香糖也只能遮掩一时。要想彻底摆脱此烦恼，则应及时治疗口腔疾病。

另外一个原因就是脾胃功能失调。中医认为：口为肺胃之门户，脾气通于口。正常情况下，胃气下行、脾气左升，即浊气向下、清阳之气上升，这样才能保证口气清新无异味。如果人体由于肝气疏泄失度而导致胃气（浊气）不下降反而上逆，则会出现口中有异味的情况。

针对肝气疏泄失度造成的口中异味情况，可采用热水泡饮玫瑰陈皮花茶的方法，一般選取玫瑰花3克、陈皮3克就行。玫瑰花芳香祛秽、疏肝理气，陈皮行气理气，这两味药配合可以调畅气机，若再加食具有通降肺、胃、大肠之气的杏仁露或杏仁粥，效果更佳。对于食积引起的口气重，可服用中成药保和丸或清火作用更强的牛黄解毒丸或黄连上清丸解决。

喝玫瑰花茶能缓解痛经吗？

我有痛经的毛病，久治不愈，每个月来月经那几天便苦不堪言。前不久我在網上看到一个偏方，说饮用玫瑰花茶能治痛经。请问，这个偏方可靠吗？

读者 吴文静

吴文静读者：

笼统地说，(推荐阅读：：生普和熟普，学习茶知 识请关 注：www.guniangcha.com)痛经是女性体内的寒气过重引起的。因为寒气过重，体内积累的毒素无法排出体外，慢慢在子宫中形成瘀血，经血无法顺利流出，所以就出现了痛经。

玫瑰花茶味道有点苦，又带点甘，属于温性花茶，具有行气解郁，活血散瘀的作用。在月经期间适当饮用玫瑰花茶，能够帮助体内的瘀血活化，然后顺利排出体外，尤其对肝不好的女性朋友，功效会更好。因为玫瑰花茶有助于肝脏毒素的排出，所以它对月经不调、面色发黄和黄褐斑有明显疗效。另外，玫瑰花茶对行经时出现的乳房胀痛、胃胀、食欲不振、月经不调等症状也有一定的治疗效果。

需要强调的是，除了玫瑰花茶外，其他一些花茶也具有同样疗效，但要注意，有的花茶属于寒性，不适合女性朋友长期饮用，但玫瑰花茶属于温性，可以放心饮用。

关于玫瑰花茶缓解痛经的专家解读

月经对于女性来说已经是无耐的事，痛经是可以说是困扰的很多女性的事。民间流传着许缓解痛经的方法。比如：红糖水、玫瑰花茶，这些都有活血之功效。那么，喝玫瑰花茶能缓解痛经吗？

痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴腰酸、下腹坠痛或其他不适，严重者可影响工作和生活。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性痛经时无盆腔器质性病变的痛经，始于初潮或其后不久；继发性痛经通常是器质性盆腔疾病的后果。女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。很多女性在经期前后级经期都会出现不同程度的腹痛，腰痛等症状，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等。痛经严重影响了女性的正常生活，而且还威胁女性健康。

玫瑰花的香味在一定程度上能镇定精神，对痛经的人有好处。沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调理月经不调有好处。可以跟着健身教练，学习一些调经缓解痛经的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

肠胃胀气不妨多喝玫瑰花茶

胃肠胀气、不消化使人难受,中医认为这是外邪入裹、饮食所伤、情志不遂等导致肝胃气机阻滞,或脾胃运化失常所致。

胀气时造成腹部不舒服,发生原因有二种,第一种是肠胃道的血液循环出了问题,使消化吸收的功能及胃肠蠕动受影响;另一种是肠胃道菌丛失衡,促使大量有害细菌在代谢时产生气体。从现代医学角度来看,胃食道逆流、急慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、慢性胆囊炎、慢性肝炎及十二指肠炎等疾病都会出现胀气的症状。

临床上,在腹部扣诊时中脘处(胸骨柄下方)有鼓音并有闷痛感时为胃胀气,右下腹扣诊时有气鼓音时为大肠胀气,通常胃部胀气多为外邪外感入裹或饮食所伤,起病多半较急;肠胀气多为脾失运化,慢性肠胃道机能失衡,致使肠蠕动不畅所致。

肠胃机能不佳的人,尤其是容易胀气的患者,一般多建议常喝玫瑰花茶,少吃油炸、甜食、奶酪类的食品,因为这类食物在进入肠胃道后会影响胃的排空速率,进而延长消化时间,甚至诱发不适或使症状更严重。

玫瑰花茶在古籍《本草备要》有记载:“玫瑰花气香性温味甘,入脾、肝经,和血行血、理气、平肝气。”现代药理研究也发现,玫瑰花的挥发油有促胆汁分泌的作用。

此外,玫瑰也具有平肝和胃的好处,门诊中遇到胀气的患者,常建议可以喝个玫瑰花下午茶,患者回诊后,主诉喝了花茶心情也好像好了些,排便也顺畅许多。

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如何应对身体里的“石头”

胆结石随着年龄增大,由于胆固醇水平增长。患胆结石的可能性就会上升。女性体内含有更多雌激素,所以她们患这种疾病的风险比男性更大。含脂肪多的饮食和体重超重都会增加患胆结石的风险。

症状:恶心,呕吐,胸腔下方、胃部右上方经常刺痛,这种疼痛还会扩展到右肩,发作时间可持续几分钟或长达3小时。

治疗:吃含脂肪少的食品,降低体重,都对预防结石有帮助。大量饮水有助于胆结石排出体外,低脂饮食和止痛药也对排石有帮助。但如果是大结石,就必须通过手术清除。

扁桃体结石成人患扁桃体结石的风险更大,因为他们的扁桃体更大,扁桃体表面凹凸不平,就像月球表面一样。随着扁桃体的生长,这些“坑洼”会变得更大,使食物更容易残留在里面。任何患扁桃体炎的人,都有形成扁桃体结石的风险,因为这种炎症会损伤扁桃体。

症状:扁桃体上出现小白斑,不过有时这些小白斑是看不到的;吞咽困难或有疼痛;口气难闻;口腔里有股金属味。

治疗:保持良好的口腔卫生,每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水。每天吃饼干或许有助于清除扁桃体结石,因为咀嚼食物时,喉咙周围的肌肉运动会把结石转移出去。另外,利用温盐水把它们冲出去:找一个空喷鼻液喷瓶,装满用温水和半勺盐制成的溶液,然后用它喷洒扁桃体。

肾结石服用太多通便剂、吃高蛋白饮食和水分补充不够,都会增加患肾结石风险。如果以前你患过肾结石,那么在未来5年内再次形成肾结石的可能性是50%。

症状:令人难以忍受的剧烈背痛会一直蔓延到腹股沟,没有任何前兆,如果不进行治疗,背痛可持续长达3小时血尿或尿液呈不透明状,感觉恶心想吐,尿频尿急,尿灼痛。

治疗:每24小时喝2到4升水,足以让尿液保持清澈透明,不发黄。通常肾结石会自然排出体外。也可以通过外科手术摘除肾结石。

经期喝玫瑰花茶缓解抑郁

对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3~5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

玫瑰花茶抗抑郁的中医结石

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，平时常用它泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳，脸色黯淡，甚至是痛经等，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点儿玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样红润。因为玫瑰花有很强的行气，活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好、脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝。气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者，可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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