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多喝菊花茶让你悦目除燥

2020-11-09 09:12:06热度:313°C

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  秋天渐行渐近,气候逐渐变得清凉干燥,这时候,人体肺脏很容易因为秋燥而伤。

  中医有燥性干涩,易伤津液,燥易伤肺之说,指的是秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。

多喝菊花茶让你悦目除燥

  中医建议,人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。

多喝菊花茶让你悦目除燥

  所谓食在当令,即使是花朵,也能助你解秋燥,润津液。

  

  一句采菊东篱下,悠然见南山,足见陶渊明的逍遥洒脱,也让无数人对小小的菊花致意。

  每年的秋天,都是菊花盛开的季节。

  菊花既可沏茶,也可烹煮、入药。

  一朵小小的菊花,却有着不可小视的价值,是为难得。

  《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。

  《神农本草经》认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。

  

  专家称秋天是食用菊花的大好时节。

  多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。

  现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。

  

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