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黑枸杞和什么搭配泡水喝

2021-01-27 10:49:07热度:224°C

  黑枸杞通常指的是黑果枸杞,在我国主要分布在中西部地区的青海、宁夏、新疆、甘肃等地。是我国西部特有的植物品种,当然也是一种药物品种,可以泡水喝,那黑枸杞和什么搭配泡水喝呢?具体的介绍如下!

  1、黑枸杞+菊花

  黑枸杞味甘、性平,有护肝明目、生津止渴的功效。菊花味甘苦、性微寒,有疏风清热、平肝明目的功效。两者一起泡水喝可以清热解毒和养肝明目。

  2、黑枸杞+甘草

  甘草药性平、味甘,有益气补中和泻火解毒的功效,甘草最大的好处就是可以调和诸药,甘草也经常搭配菊花、枸杞一起泡水喝,在夏天的时候喝可以清热解毒。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以泻火解毒、补肾益肺。

  3、黑枸杞+蜂蜜

  蜂蜜有润肠通便、美容养颜的作用,蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质,喝蜂蜜泡水有利于体内废物的排出。黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容护肤,因为黑枸杞中的花青素有较强的抗氧化的功能,能够缓解皮肤衰老。

  4、黑枸杞+黄芪

  黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌退肿的功效。黄芪也可以用来辅助治疗糖尿病,因为黄芪利水消肿,黄芪中含有的黄芪多糖可以影响血糖水平。黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素同样能够作用于降血糖,缓解糖尿病病症。

  5、黑枸杞+三七

  三七味甘、微苦、性湿,是止血药和祛瘀药,有止血散血和消肿定通的作用,可以用来治疗跌打损伤、胸痹绞痛、血瘀闭经。三七搭配丹参可以辅助降血压,搭配川芎可以活血行气,是不可多得的好药材。黑枸杞有补肾益精、养肝明目的作用,黑枸杞中含有的花青素药效广泛,能够增强免疫力、抗衰防老、保护视力。

  6、黑枸杞+玫瑰花

  玫瑰花能够疏风解郁、消烦除燥、美容养颜。玫瑰花非常适合女性饮用,因为玫瑰花不仅能缓解皮肤的衰老,还能调经止痛。黑枸杞中含有的花青素具有较强的抗氧化功能,能防治色素的沉着,对于美容护肤有较好的作用。

  黑枸杞可以直接吃

  黑枸杞药性平、味甘,有补血安神、生津止渴、补肾益精和养肝明目的功效。常见的黑枸杞吃法是拿黑枸杞泡水喝,其实黑枸杞是可以直接吃的,黑枸杞闻起来有股淡淡的香味,尝起来有一点点甜味。

  黑枸杞建议清洗

  因为黑枸杞在制作过程中可能会带有细菌和灰尘,清洗之后的黑枸杞会更加干净。如果没有条件清洗,直接吃也是可以的,这个没有太大影响。

金针茶叶腹泻茶叶>  黑枸杞直接吃的影响

  1、黑枸杞里面的花青素和微量元素容易受到高温的破坏,直接吃能够更好的吸收黑枸杞中的营养物质。

  2、黑枸杞中含有的花青素是一种水溶性色素,对酸碱度较为敏感,在酸性条件下呈紫色,在碱性条件下呈蓝色。直接吃的话就没有看不到黑枸杞颜色的变化了。

  黑枸杞直接吃应该吃多少

  黑枸杞可以增强免疫力、改善睡眠、保护视力和美容护肤。虽然食用黑枸杞有很多好处,但是也不宜过量食用,过量食用黑枸杞会对身体产生副作用,黑枸杞滋补和温热身体的作用较强,食用过多会导致上火、流鼻血、眼睛红肿等现象。健康成人的适宜食用量在10-15粒左右。

  小贴士:

  黑枸杞营养价值非常的高,最好的饮用方式是单独饮用,这样不仅可以感受黑枸杞的口感,还可以很好的吸收黑枸杞的功效喔!


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