金银花养生茶怎么泡

　　金银花，性甘寒、气芳香，具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。现代药理研究表明，金银花中的有效成分具有抗菌、抗病毒、增强免疫功能等作用，那怎么泡呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　1、准备茶具

　　金银花茶适宜食用透明的玻璃茶杯来冲泡，取3克金银花茶放到茶杯里。

　　2、水温

　　煮沸的开水，摊凉至90度左右，倒入玻璃茶杯里，随即盖好杯盖，预防香气消散。

　　3、浸泡

　　沸水浸泡大约3分钟，揭开杯盖，芬芳的香气弥散，令人心旷神怡。

　　4、品尝

　　等到茶汤稍凉的时候，即可饮用。需要慢慢品尝，才能充分感受其中的韵味。

　　金银花茶功效

　　1、金银花茶对抗病原微生物作用。对多种致病菌如霍乱弧菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和血性链球菌等均有一定抑制作用。

　　2、金银花茶对肺炎球菌、变形链球菌、志贺氏痢疾杆菌、脑膜炎双球菌和结核杆菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

　　3、金银花茶抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。

　　金银花不能和什么一起吃

　　金骏眉可以用于各种热性病的治疗，如：发热、发疹、热毒痈疮、咽喉肿痛等，从中医方面来看，金银花功效较轻，并没有食物或药物方面的禁忌，可以和多种食材或药材同用，常见的有：甘草、连翘、菊花、麦冬、蒲公英、胖大海等。

　　金银花一次喝多少

　　金银花作为一种中药，其建议内服用量为10-30克，不宜大量服用，因为金银花性味甘寒，若是服用过多，其寒性可能会刺激到肠胃，从而易引起肠胃不适，如：腹泻、便溏、腹痛等。若是需要治疗某种疾病，则建议咨询医生，在医生指导下根据自身情况指导用量及配伍。

　　森普茶叶皓轩茶叶总之，优质的金银花茶对于冲泡还是有一定规定的，建议一定要谨慎喔！