雪菊枸杞茶有什么作用

　　1、雪菊枸杞茶能减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

　　2、雪菊枸杞茶能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

　　3、雪菊枸杞茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此对于长期在电脑工作的白领们来说，可以缓解眼睛因过度疲劳而导致的不适症。

　　4、雪菊枸杞茶含有人体所需的多种氨基酸、黄酮类物质，能有效能有效的清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化。

　　雪菊枸杞茶制作方法

　　主料：昆仑雪菊2-4克、配料：枸杞1-2克、冰糖适量。

　　步骤：

　　1、用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉；

　　2、加入几粒枸杞子和适量冰糖；

　　3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上；

　　4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色；

　　5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦；

　　雪菊枸杞茶可以长期喝吗？

　　雪菊枸杞茶可以经常喝，但不要喝太多。雪菊枸杞茶是能够作为平日养生保健的一味茶饮，没有什么副作用，适量的饮用雪菊枸杞茶可以很好的起到保健的效果，不过要是一次性喝过多的雪菊会容易产生胃寒，所以要控制好用量。