金银花玫瑰蒲公英根泡水喝的功效

　　在中国，说到茶叶的种类那可以说是数不胜数的，因为中国是一个茶叶大国，其中包括很多的花茶，在我们的生活中很多的人都喜欢把多种茶叶混合在一起饮用，不仅口感好，功效也很多，具体如下！

　　1、清胃火、排肝毒

　　金银花、蒲公英入肝、胃经，具有清热解毒、润肠通便的作用在其中;玫瑰花性温，入肝、胃经，对于长期的熬夜、易怒、酗酒等恶习侵身，从而到导致胃火旺盛，肝脏毒素积累过盛等情况，可以促进机体的抗病能力，增强免疫力，将体内的毒素进行有效的排出，具有理气解毒、温胃养胃，清热养肝等效果。

　　2、消炎散结

　　金银花、蒲公英药用价值受到多数人的注目，具有消炎解毒的作用，被誉为是“主妇人乳痈肿乳毒”，将两者进行搭配在一起，从而可以防治乳腺炎、乳腺增生等疾病，让原本的硬块或乳房肿块得到缓解和调理的作用。

　　3、美容养颜

　　金银花、蒲公英具有清热解毒的作用，适用于各种热毒疾病;玫瑰花所富含的蛋白质以及微量元素等物质成分，具有美容养颜的作用;将两者进行搭配，从而可以改善皮肤出现皮肤炎和湿疹的情况，将体内的毒素进行有效的排出，促进机体的新陈代谢，修复内分泌失调等情况，从而改善肤质，补充气血，具有美容养颜的功效。

　　金银花茶的泡法

　　1、金银花薄荷茶

　　饮法：用开水冲泡金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。

　　功效：金银花搭配薄荷冲泡的茶饮，入口阵阵清凉，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。

　　2、金银花陈皮茶

　　饮法：金银花和陈皮一起用开水冲泡，趁热饮用即可。

　　功效：这款茶有金银花清热解毒的功效，同时因为加入了陈皮，可以促进消化分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。但是胃酸过多的人最好不要喝，会加剧胃疼。

　　3、金银花菊花茶

　　饮法：将适量金银花和菊花加在一起用开水冲泡，趁热饮用即可。一周喝2~3天不可贪多。

　　功效：金银花加菊花组合冲泡的花茶，具有很好的保健效果，能够消除眼镜疲劳，又能起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。因为两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。

　　4、金银花鲜芦根茶

　　材料：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

　　饮法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。

　　功效：这款茶有清热凉血、祛风解毒，生津止渴等功效，适合于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。

　　5、金银花山楂茶

　　材料：金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。

　　做法：先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯即可。

　　功效：此茶有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

　　6、金银花玫瑰花茶

　　饮法：将两者一起用开水冲泡，趁热饮用即可。金银花稍少，玫瑰花稍多些，可以日常饮用。

　　功效：除了具备金银花清热解毒、消炎抗病毒、增强抵抗力等功效，还带有玫瑰花气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。女性经期请勿食用该茶。

　　金银花的喝法

　　1、喝多少

　　体质不同的人，饮用金银花茶的量和方法也不同。一般成年人一天喝一杯最好，每次冲泡2-3克即可。小孩一天喝半杯，每次最好取1克金银花茶冲泡比较适合。

　　2、什么时候喝

　　金银花茶寒性，能清热泻火，经常过量喝，易于引起脾胃虚寒、胃口下滑，以至于引起肚子痛、腹泻等状况。通常连续喝不可以超过一周，通常一周2-3次为宜。至于脾胃虚寒者没有出现肝火旺、内热等症状，提议无需喝金银花茶。

　　3、怎么喝

　　金银花泡制时，选玻璃杯最为合适；每次取大概3克的金银花茶置于杯里，再用沸开水稍凉至九十度上下冲泡。然后加上杯盖，避免香气散失。通过玻璃杯壁能够观察金银花茶在水里上下飘舞、沉浮及其茶叶缓缓开展、恢复叶形、外渗茶汁茶汤颜色的变幻过程，最让人心旷神怡。至少两三分钟后，打开杯盖一边，鼻闻汤中上涨的香气，深感心情舒畅。

　　等茶水稍凉适口时小口喝入然后让茶水在口中稍作停留，使茶汤充分与味蕾接触后再吞下去，那样就尝到金银花茶的香得实味另人神醉喔，长时间的喝金银花茶能够起到非常好的清热去火、生津解渴的作用。

　　4、其他

　　通常我们都会提议茶友们饮用的当时，每次喝金银花茶的三分之二就可以了，然后继续加水冲泡，这样冲泡了三次左右，金银花茶基本就会没有味道了，这时不再需要冲泡了。重复冲泡多次还可以把金银花的味道尽较大可能显现出来。

　　综上所得，蒲公英、金银花、玫瑰花茶都是我们的生活中非常常见的花茶，正常情况下是不建议一起饮用的，但是如果一定要在一起饮用的话大家一定要注意饮用量！