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铁皮石斛茶的作用,吃铁皮石斛茶的功效

2021-01-26 13:26:16热度:184°C

  铁皮石斛是非常珍贵的中草药,其在民间有着“救命仙草”的美誉,其在市场上的售价也是很贵的,基本上干的一斤在5000元左右,虽然价格贵但是其功能确实非常的强大,常吃的话能够起到增强免疫功能、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂的功效,具体如下!

  1、提神醒脑、舒心解郁

  铁皮石斛花富含挥发油,可使头脑清醒,清心解郁,使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。

  2、强筋骨、利腰膝

  活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能。

  3、健脾开胃

  活性多糖刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。 利窍除湿 活性多糖可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

  4、活血化瘀

  铁皮石斛花所含的活性多糖,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。 消除异味 铁皮石斛内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶石斛花茶,异味会很快去除。

  5、瘦身减肥

  喝铁皮石斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛花茶,并配合步行,可促进脂肪燃烧。

  预防胆结石 活性多糖能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯铁皮石斛的男性,得胆结石的机率低于40%。

  铁皮石斛花冲泡方法

  1、铁皮石斛花茶

  功效:铁皮石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既养阴,又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。

  原料:铁皮石斛鲜花或干花适量

  泡制方法:铁皮石斛鲜花或干花过水清洗,加入沸水浸泡3分钟即可饮用。

  2、洋参铁皮石斛茶

  功效:滋阴养胃、生津润肺

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  原料:铁皮石斛30克、西洋参5克

  泡制方法:先将西洋参洗净晒干,切成饮片备用;铁皮石斛可选择用铁皮石斛枫斗、铁皮石斛金片或是铁皮石斛鲜条。 将西洋参和铁皮石斛放在杯中,沸水冲泡,然后加盖闷8-15分钟,然后即可饮用,可以加水反复饮用,最后剩下的铁皮石斛可嚼后咽下。如果方便的话用水煎服效果更佳。

  3、铁皮石斛麦冬茶

  功效:味道清淡,没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤,经常口渴,口腔溃疡者。

  用料:铁皮石斛15克、麦冬10克、绿茶5克

  泡制方法:将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内,倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后,开盖即可饮用。

  4、铁皮石斛普洱茶

  功效:味甘,性微寒。用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食。

  用料:普洱茶和铁皮石斛适量

  做法:将普洱茶至少浸泡换水2次,然后加入铁皮石斛一起泡,约10分钟后就可饮用。

  铁皮石斛花食用方法

  1、冲泡

  铁皮石斛鲜花少许,放入玻璃器皿茶具。用开水冲泡即可,喜欢甜味的朋友,可加入适量冰糖。此法为最简单食用办法,不宜添加茶叶。

  2、煮饮

  取铁皮石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20~30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。

  3、榨汁

  取适量鲜铁皮石斛花,清洗干净。放入榨汁机中加入水。榨汁机启动工作3~5分钟,使营养能够充分榨出。倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

  4、煲汤

  所需原料,鲜铁皮石斛花、土鸡、枸杞,将所需材料洗净备用。将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫。大火烧开后改小火慢炖,待鸡肉软烂之后,加入铁皮石斛花,加入盐调味,慢炖30分钟即可。

  5、花饼

  面粉、鲜铁皮石斛花、盐、油适量,铁皮石斛花洗净备用,面粉调成糊状,不要太稠。面粉糊中加入铁皮石斛花和盐,平底锅中加油烧热,倒入面糊,摊平,小火慢煎,煎至两面金黄即可。

  6、蛋羹

  鸡蛋4个,鲜铁皮石斛花、油、葱、盐适量,铁皮石斛花洗净,鸡蛋打散,将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中,搅拌均匀,锅烧热,放适量油入锅。待油热后倒入蛋液,翻炒大约一分钟后,赶紧出锅即可。

  综上所得,铁皮石斛花是重要的中药药材,含有石斛多糖、石斛碱、多种氨基酸及微量元素,对降低肿瘤几率、提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、降低高血糖和白内障疾病等方面均有良好的效果!


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