女人喝红茶红糖的功效与作用
红茶红糖水是一种非常好的饮料,每天饮茶一杯可帮助减压,从而有利于心脏健康。一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖的感觉,具体的功效如下!
红茶红糖水中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。另外,红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,使流感病毒失去传染力等抗菌作用,对预防感冒有着积极的功效。
红糖性温,具有养血补血的作用。同时,红糖中还含有多种微量元素,其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。对于血虚的女性来说,补益作用非常好。因此,在秋冬时节,每天来杯红糖红茶,既暖身健胃,又可增加营养。
在我国一些地方,有将红茶加红糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。红茶是经过发酵烘制而成的,红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加红糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶红糖的制作方法
材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做茶叶消费分析上林茶叶法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
红茶红糖的适合人群
1、经常手脚冰凉的女孩
2、减肥过程想吃甜食的女孩
温馨提示:
红糖虽然营养丰富,但是老年人要少量食用,防止上火。老年人也不适宜饮用太浓的红茶。因此老年人在饮用红茶加红糖水时尽量添加少量的红糖,并且浓度不宜太高。