枸杞菊花茶禁忌

　　枸杞为茄科植物的成熟果实，深受大家喜欢的原因是因为枸杞子有很多的功效，可以明目美容，枸杞子还有很丰富的萝卜素，可做汤可入药，也可以搭配菊花茶一起饮用，但是也是有一定禁忌的，具体的介绍如下！

　　1、孕妇

　　菊花是寒性食物，菊花的寒凉之气对脾胃也会造成一定损害，孕妇食用过多不利于胎儿的发展。孕期是特殊时期，饮食方面也应该酒店门口卖茶叶天津卖茶叶得到格外的关照，既要补充足够的营养，也不能吃太多影响身体和胎儿健康的食物。

　　2、感冒炎症者

　　枸杞菊花茶不适宜感冒患者、炎症患者喝，因为枸杞和菊花单独一个就能影响到病情，何况两者一起。感冒患者和炎症患者食用枸杞菊花茶，会加重病情和不利于身体的恢复。

　　3、脾虚胃弱者

　　脾虚胃弱者食用枸杞菊花茶会影响到身体健康，产生腹泻、腹痛等症状，所以脾虚胃弱者不适宜食用黑枸杞菊花茶。

　　4、阳虚体质者

　　枸杞食用过多容易引起上火，阳虚体质者食用过多会流鼻血。菊花性凉、并且有清热泻火的功效，阳虚体质食用过多会损伤正气。

　　枸杞菊花泡水注意事项

　　1、在泡枸杞和菊花时要注意黑枸杞不能用温度太高的水冲泡，因为枸杞中的花青素、微量元素遇到高温会遭到破坏。

　　2、菊花不能放太多，因为菊花性寒，还能影响胃液的分泌，脾虚胃弱者食用过多菊花容易产生腹部不适。

　　3、菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，氧化之后药效会有所下降，所以黑枸杞菊花茶最好现喝现泡，不宜久放。

　　枸杞菊花茶的泡法

　　原料：菊花4朵，黑枸杞8粒。

　　做法：将菊花放入杯中冲入沸水，盖上杯盖浸泡5分钟，等待菊花水变温，加入黑枸杞即可。

　　枸杞菊花茶不建议天天喝

　　枸杞和菊花富含多种营养物质，有护肝明目、清火解毒的功效，但是也不建议长期喝，俗话说“是药三分毒”，长期喝可能会对身体造成伤害。枸杞菊花茶一周饮用3次左右是最好的，这样药效起到了作用，也不会对身体造成伤害，也可以根据个人身体体质做选择。

　　温馨提示：

　　枸杞可以单独泡水也可以和菊花、甘草、黄芪等中药搭配一起泡水喝。枸杞泡水会出现颜色的变化，因为枸杞中含有的花青素是一种有色溶剂，对酸碱度较为敏感，它遇到碱性会呈蓝色，遇到酸性会呈紫色！