红茶山楂菊花泡水的功效

　　众所周知，红茶、山楂与菊花茶都是在我们的生活中非常常见的茶叶种类，当然的，红茶、山楂与菊花茶最典型的还是功效众多，因此很多的人喜欢把红茶、山楂与菊花茶一起搭配饮用，具体的功效如下！

　　红茶能起到补血，暖胃等功效；山楂主去腥羶油腻之积，治积块，痰块，血块，健脾开膈，化饮食，消肉积；菊花茶主治诸风，头眩肿痛，目痛，翳膜，利血脉，治疔疮，安肠胃，调四肢，散湿痹，益肺肾，三者可以搭配一起饮用，功效也是很多的！

　　吃山楂的好处

　　1、促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　2、开胃消食

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用开胃。

　　3、降脂减肥

　　山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

　　4、治疗痛经及月经不调由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。

　　5、抗衰老

　　山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　吃山楂的注意事项

　　1、山楂性寒，吃了会增加身体的寒气，如平时本身就属于肠胃虚寒，易腹泻不适的人群，建议少吃或不吃山楂，以免加重病症。

　　2、由于山楂中含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等酸性物质，食用后肠胃会分泌大量的胃酸，因此本身胃酸分泌过多的人群也是不宜吃山楂的，否则容易引发肠胃不适现象。

　　3、山楂具有很好的降血脂降血压的作用，如果本身血脂、血压比较低的人群，是不适合大量吃山楂的，会让血压变得更低，影响身体健康。

　　4、山楂含有的酸性物质以及发酸糖类，能够腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，对于本身患有牙病的人群，更是会加重病情。

　　5、山楂具有破气和活血作用，这对于孕妇来说都是禁忌功效，若是孕妇吃多了山楂会刺激子宫收缩，损伤身体元气，可能引发早产或流产，所以孕妇是不能吃山楂的。

　　山楂什么时候上市

　　山楂的花期在5—6月，开花后经过4—5个月后就有了成熟的山楂果，通常市场上最早上市的山楂是来自山东省，另外种植山楂上市较多的省份还有陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林等，不过刚上市的山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩，要注意不能过多食用，以免刺激肠胃引发不适。

　　以上就是关于山楂、红茶与菊花茶功效的介绍，综上所述，山楂、红茶与菊花茶都是非常好的茶叶，适宜饮用好处是非常多的喔！