山楂柠檬泡水的功效

　　山楂药性酸甘、性微温、无毒，含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质。柠檬药性酸、甘和凉，含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等营养物质。山楂和柠檬药性没有冲突，并且山楂和柠檬都富含多种营养物质，两者一起泡水可以有更多的功效，相关的介绍如下！

　　1、山楂和柠檬都含有较多的酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化和分解，山楂和柠檬一起泡水喝可以开胃消食。

　　2、山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸能够降血压降血脂，柠檬含有维生素C和维生素P，能够增大血管的韧性。两者一起泡水喝，可以增大降压降脂的效果。

　　3、山楂中的三萜稀酸类能有强心的作用，而柠檬中含有多种维生素，如维生素C和维生素P等，能够预防血管粥样硬化。山楂和柠檬一起泡水，能预防高血压和心肌梗塞。

　　4、山楂和柠檬都含有大量的维生素C，柠檬酸能够抗氧化，柠檬还有排毒的作用。两者一起泡水喝，可以排毒养颜，防止色素沉着。

　　5、山楂和柠檬都有丰富的有机酸能起到抗菌消炎的作用。两者一起泡水喝，可以增强抗菌消炎的作用，提高免疫力。

　　6、柠檬有很好的祛痰效果，山楂柠檬一起泡水喝可以祛痰清热。7.预防肾结石柠檬中的柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶，因此可以妨碍结石的形成。

　　喝山楂柠檬茶的注意事项

　　1、用量要适宜

　　山楂和柠檬都不宜放太多，因为山楂和柠檬都含有大量的酸性物质，服用过量会导致肠胃道的不适。

　　2、肠胃虚弱者慎用

　　肠胃虚弱者不宜食用酸性太强的食物，以免造成胃痛、胃酸、胃溃疡等症状。

　　3、孕妇慎用

　　因为山楂有煮茶叶好吗东山茶叶活血的功能，孕妇食用易导致流产。

　　山楂柠檬怎样泡水喝

　　材料：山楂6~10g，柠檬8~12g

　　做法：将山楂和柠檬洗净切片，冲入200ml开水。

　　山楂的食用方法

　　1、山楂蜂蜜汁

　　【材料】山楂，蜂蜜。

　　【做法】山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。

　　【功效】开胃消食、活血化淤。治疗冠心病及肉食不消、腹泻。

　　2、山楂银花汤

　　【材料】山楂30克，金银花6克，白糖20克。

　　【做法】先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

　　【功效】破气散瘀、清热解毒，适用于风寒感冒患者。

　　3、山楂首乌汤

　　【材料】山楂、何首乌各15克，白糖60克。

　　【做法】先将山楂、何首乌洗净切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

　　【功效】软化血管，降低血脂。

　　综上所述，山楂有健胃和消食的作用，柠檬可以分解人体内多余的脂肪，而且在美白和淡斑的方面也有很神奇的作用，当山楂遇上柠檬，生成的就是结合了两者作用的美味的山楂柠檬水不仅口感好，功效也是很多的！