百合花茶加蜂蜜的功效与作用

　　百合花茶，蜂蜜，说到这两种东西应该很多的人都知道，当然的，在我们的身边很多的人都喜欢把两者一起搭配饮用，不仅口感好，功效也是非常多的，相关的介绍如下！

　　百合花茶可以加蜂蜜，当然的，百合花茶加蜂蜜不仅是口感的结合，还是功效的结合，是非常值得饮用的！

　　蜂蜜百合花茶的做法

　　原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

　　做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　百合的营养价值

　　百合含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，钙、磷、铁、每百克含1.443毫克，维生素B21.2毫克，维生素C等营养素，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

　　喝百合的好处

　　1、润肺止咳

　　百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。

　　2、宁心安神

　　百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

　　3、美容养颜

　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

　　4、防癌抗癌

　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　吃百合的禁忌人群

　　1、一般人群都可食用。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可茶叶有毛毛茶叶产量排名食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

　　2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。

　　3、孕妇能吃百合：百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

　　4、产妇不宜吃：注意产妇不可以吃百合，百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

　　6、宝宝慎吃：婴儿可以适当吃些百合，不过不到一岁的婴儿咀嚼能力不强，只可喝适量百合炖品，虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气但也可能伤肺气。

　　温馨提示：

　　百合花茶与蜂蜜两者一起饮用不可否认功效是非常多的，但冲泡的方式及其饮用的方式也非常的重要喔！