喝枸杞菊花茶的禁忌
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，因此在饮用的时候可以搭配枸杞，两者在一起可以缓解菊花茶的寒性，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下喝枸杞菊花茶的禁忌吧！
我们都知道体质不太好的朋友以及抵抗力不好的朋友还是要多吃一点枸杞，但是如果是发烧感冒的朋友就千万不要再食用枸杞了，枸杞性温，很可能会加重病情。
喝枸杞菊花茶不宜过度
我们都知道无论是吃什么凡事都是需要有个度，枸杞也不例外，所以大家食用枸杞的时候大概每天就30克左右就可以了，再多就不合适了。
喝枸杞菊花茶虚不受补
我们都听过一句话叫虚不受补，说的就是体质虚弱的人不应该多吃枸杞，特别是食用过度的话或者是生吃的话，体质虚弱的朋友要把一般的人更容易上火。
这是糖尿病人需要注意的一个重要的方面，因为现在很多朋友在喝枸杞菊花茶的时候都会加入冰糖，但是并不是所有的朋友都适合这样做的，特别是糖尿病人，单单饮用菊花就够了。
喝枸杞菊花茶的好处
1、枸杞和菊花都有护肝明目的功效，两者一起泡水喝可以增强疗效。能够缓解视力疲劳、保护视力，枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保护视力作用。
2、菊花主要功效就是疏风解毒，尤其在夏季的时候喜欢用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能够解毒防暑。枸杞和菊花一起泡水喝可以加强清热解毒的功效。
3、枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
4、枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用，菊花能够去火、消除烦热，也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。
温馨提示：
喝任何一种茶前都是明白自己是否适合喝这款茶，不同体质的朋友喝同一种茶会有着不同的作用，有时候还可能会引起反作用，譬如说孕妇，老人以及小孩等体虚的特殊时期的朋友就要谨慎饮用。
