饮用花茶菊花茶的功效与作用

　　菊花茶，风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒，相关的介绍如下！

　　1、常用治风热感冒或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，经常与性能相似的桑叶相须为用，常配伍其他中药一起使用。

　　2、可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕的症状，可与其他平肝潜阳、清肝热、熄肝风的的药一同使用，可配伍其他中药一起治疗肝经热盛、热极动风者。

　　3、既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可配伍其他中药用于治疗肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛者，若有肝肾精血不足、目失所养、眼目昏花、视物不清也可配伍相应中药以达到滋补肝肾、益阴明目的效果。

　　4、清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用，不过因为比起来野菊花本品清热解毒的效果要弱，所以一般不选择本品。

　　5、通过对菊花成分的实验提取发现从中提取的黄体酮类物质里面含有主要抗肿瘤成分的木犀草素和芹菜素，木犀草素可以抑制卵巢癌细胞的运动和侵袭，芹菜素可以抑制视网膜母细胞瘤蛋白的磷酸化使细胞发生G1期阻滞，也可激活细胞周期依赖的蛋白激酶1影响CDK的活性，从而使细胞发生G2/M期阻滞。

　　6、通过实验研究证明菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关，实验表明菊花具有抗氧化衰老的作用。

　　7、研究证明菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等，如果菊花里有效成分达到一定的浓度还可以有效地抑制流感病毒，更甚至于对艾滋病病毒有着一定的抑制作用。

　　8、对金黄色葡萄球菌的抑制效果最为明显，而鲜菊花水煎后也能在一定的程度上抑制革兰氏阳性菌和杆菌的活性，所以在一定的程度上菊花具有抗菌作用。

　　菊花茶什么时候喝

　　饭后不宜马上饮用菊花茶，容易导致轻度腹泻，下午两点左右正好是吃完饭后休息一段时间的时候，下午两点左右饮用菊花茶，不仅有利于菊花茶的吸收，又不会有不良反应，因此此时最好。

　　菊花茶什么季节喝最好

　　菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，夏天气温比较高，又容易上火，很多人会感觉头晕脑胀，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气，因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选。

　　菊花怎么泡茶喝

　　用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　什么时候不宜喝菊花茶

　　1、晚上睡觉前不宜喝菊花茶，茶一般能使人兴奋，晚上喝菊花茶，会降低睡眠质量，而且会影响肠胃休息。

　　2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性凉，空腹喝会刺激胃粘膜。

　　3、伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒是由于着凉所导致的，如果此时服用性寒的菊花，很可能会加重病情，但是菊花茶有一定的防治风热感冒的作用。

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　　菊花茶性微寒，不适宜长期单独大量饮用。夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。