适合喝枸杞菊花茶的禁忌

　　众所周知，不同菊花做茶时作用不同，贡菊具有清肝明目的作用；白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火上亢、头昏脑胀等有缓解作用；杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用，因此，下面小编就给大家介绍一下适合喝枸杞菊花茶的禁忌吧！

　　枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材，只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝，所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。

　　枸杞菊花茶能泡几次

　　枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定，一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉，如果有些人很难判断茶水的浓度，一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可。

　　枸杞菊花茶怎么泡

　　枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壶内，加入热开水冲泡，十分钟后即可饮用。

　　枸杞菊花茶什么时候喝

　　菊花性寒，具有一定的滑利性，空腹、饭后饮用菊花茶容易引起脾胃不适，不利于身体健康，因此，从健康的角度来说，上午10点到下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。

　　枸杞菊花茶不建议天天喝

　　虽然枸杞菊花茶功效多多，经常饮用具有清肝明目、清热祛火、润肠排毒茗藏茶叶茶叶黄霉等功效，对用眼过度、眼部疲劳的人群有一定的帮助，但是菊花性寒，长期的饮用，会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，影响身体健康；而体寒的人，会出现寒气加重的情况，所以枸杞菊花茶不能天天喝。

　　枸杞菊花茶一天喝多少

　　菊花性寒，具有一定的滑利性，过多饮用菊花对胃部会产生一定的刺激，对身体健康有一定的影响，所以在喝枸杞菊花茶的时候，需要控制其用量，一般建议用量为菊花5-8朵，枸杞10-15颗，然后用开水冲泡即可，经常喝枸杞菊花茶对改善和保护视力有一定的作用。

　　菊花茶的功能

　　1、清肝

　　枸杞菊花味甘、性平，具有散风热、去怒气之功。合用于怒气兴隆引起的易怒、烦躁等症，还能缓解电脑辐射，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮哦。

　　2、明目

　　当代药理表白，菊花富含维生素，是维护眼睛康健的重要物质。适量饮用一些枸杞菊花茶，能让人脑子苏醒、双目豁亮。关于用眼太过导致的双眼干涩，有着较好的治疗结果。

　　3、护眼

　　枸杞养肝补虚，菊花清热降火。两者搭配，一清一补，对眼睛有明明的掩护浸染。适量喝枸杞菊花茶，关于缓解眼睛疲惫、视力恍惚，疗效明显，出格得当电脑族。

　　4、抗疲惫

　　当代医学证实，枸杞对常常感想疲惫、体力衰弱等人群有明明疗效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲惫的功能与浸染。

　　温馨提醒：

　　枸杞菊花茶固然有着颇多的养生功能与浸染，可是在泡饮时，中国十大名茶，照旧必要留意，脾胃虚寒、阳虚体质等人群最好只管少喝。枸杞菊花茶搭配桑叶泡饮，还能防治伤风哦。