决明子泡水喝的6个害处

　　决明子，是我们常见的一味中药材，我们在平时选择服用决明子就能很好的促进健康，可以帮助我们很好的提神醒脑，而且对眼睛健康也会有帮助，而且决明子的吃法也比较多，其中最常见的服用方法就是泡水喝了，那有危害吗？相关的介绍如下！

　　1、便秘

　　因为在决明子里面含有两种成分，一种叫做大黄酚，一种叫做大黄素，这两种元素如果长期在体内沉淀，那么就可能会导致人体出现便秘的情况，而且这种便秘是属于难治性的便秘，并非普通性的病症，除此以外，还可能会引发肠道病变。

　　2、头晕

　　作为一种中药材，决明子泡水的好处的确很多，但如果不搭配其他药材同时服用，就可能会出现头晕的现象，因此一般决明子都要和其他药材搭配服用。

　　3、月经不规律

　　虽然说决明子泡水喝的好处比较多，但是也不能够长期大量的饮用，否则可能会引发月经不调等症状，如果严重的话，甚至可能会影响子宫内膜的正常程度。

　　4、导致脾胃虚寒

　　众所周知，决明子是一种寒凉的药物，就是因为这样才具有降火和降血压的功效，虽然对于高血压和降火来说效果很好，但如果是脾胃虚寒，或者是脾虚泄泻者，在服用决明子泡水喝，就可能会导致病情加重。

　　5、早产或流产

　　也是因为决明子是寒性药物，所以不太适合给孕妇饮用，这样一来，很容易导致孕妇出现流产或者是早产的情况。对孕妇来讲危害是特别大的，所以朋友们要记住。

　　6、生育能力受到影响

　　一些女孩子觉得决明子茶喝了以后有减肥的功效，所以会长期大量的饮用，长期大量饮用，除了上面几个危害以外，还可能会对女孩子的生育造成一定的影响。

　　决明子泡水后可以吃，但不建议吃

　　决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便之效，它本身并无毒性，而且泡水后的决明子仍然有大做茶叶蛋的方法茶叶网站部分的有效成分仍然在药渣中，但是决明子的外皮十分坚硬，而且含有丰富的纤维素成分，直接食用很难嚼碎，而且食用过多还容易引起消化不良，因此决明子泡水后虽然可以吃，但是一般不建议食用。为了保证其药效，建议选择合适的泡水方法。

　　决明子泡水喝正确方法

　　1、将决明子敲碎后放入茶杯中。

　　2、冲入沸水，加盖。

　　3、闷泡10分钟左右，待其稍冷却后即可饮用。

　　4、也可以根据自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。

　　决明子泡水后长什么样

　　决明子有生决明子和炒决明子两种，一般炒决明子泡水后大小不会明显的变化，而生的决明子在泡水后会吸水发胀，个头比原来要大一些；另外决明子刚开始泡水时眼神比较淡，有些类似茶叶水的颜色，泡的时间越久，水的颜色就会越来越深。

　　生的决明子可以泡水喝

　　生的决明子也是可以泡水喝的，但是一般建议用炒的决明子泡水会更好，一方面是因为生的决明子质地十分坚硬，其中的有效成分很难泡出来；另外一方面是因为生的决明子药性寒凉，更偏重于润肠通便之效，若是饮用过多，很容易引起腹泻等不适。

　　哪些人不适合吃决明子

　　1、脾虚泄泻者

　　中医认为决明子味甘，苦，咸，性微寒，入大肠经，具有润肠通便的功效，适合大便干结、便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用决明子很可能会导致脾胃寒气加剧，泄泻症状加重。

　　2、低血压患者

　　决明子具有一定的降压之效，有严重低血压或长期低血压患者不宜盲目服用决明子，以免导致血压水平降低而引发不适。

　　总之，服用决明子对我们健康是有很大帮助的，现在很多人都会服用决明子，这样对健康是有一定帮助的，但是服用决明子也会存在一定问题，上面介绍的这些情况我们必须要小心，如果能够避免这些搭配紧急，那么自然对我们健康也会有帮助。