碧螺春和黑枸杞一起泡吗

　　黑枸杞是茄科的一种多棘刺灌木植物，在我国西北地区有着广泛的分布，是一种比较耐旱的植物。黑枸杞含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等各种营养成分，食用的方式也很多样，那碧螺春和黑枸杞一起泡吗？具体的介绍如下！

　　黑枸杞不宜与绿茶、乌龙茶一起泡，绿茶中含有大量的鞣酸物质，具有一定的收敛作用，能吸附黑枸杞中的营养物质，影响人体对营养的吸收，因此不建议黑枸杞与绿茶冲泡。而乌龙茶属于半发酵茶，只有20%的发酵程度，因此所含鞣质还是比较丰富的，所以同绿茶一样，不宜与黑枸杞泡水食用。

　　黑枸杞可以和红茶一起泡

　　红茶属于发酵型茶叶，在发酵过程中，含有的鞣质成分被破坏，发酵后的鞣酸含量很少，因此与黑枸杞同时冲泡，不会引起不良反应，反而还具有驱寒暖身、减轻疲劳感、延缓衰老的作用。

　　黑枸杞搭配什么效果最好

　　一、黑枸杞红枣茶

　　1.准备一小把黑枸杞、红枣5颗、冰糖适量。

　　2.在锅中放入适量清水，放入所有原料，大火煮沸；然后转小火，放入冰糖，煮5分钟就可以喝了。

　　功效：补中益气、减轻疲劳。

　　二、黑枸杞菊花茶

　　1.白菊花6克、黑枸杞10克。

　　2.白菊花、黑枸杞洗净，用开水冲泡，焖盖10-15分钟以后，即可饮用。

　　功效：滋补肝肾、清肝明目。

　　三、黑枸杞蜂蜜茶

　　1.黑枸杞15克、适量蜂蜜。

　　2.将黑枸杞洗净，放入杯中，然后再用温开水冲泡。

　　3.最后待水温变凉后，再放入适量的蜂蜜，调味即可。

　　功效：滋补肝肾、益精明目。

　　吃黑枸杞禁忌人群

　　1、胃肠虚弱者

　　黑枸杞含糖类、脂肪、蛋白质等营养成分，是一味滋补药材，胃肠虚弱者消化功能较弱，服用黑枸杞易造成消化不良，还可能食欲不振、胃闷吐酸。

　　2、感冒发烧者

　　感冒发烧体内有发热症状，而黑枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会重病情。

　　3、腹泻患者

　　《本草经疏》“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复。

　　4、热性体质者

　　黑枸杞是滋补药材，又能温热身体，体内湿热、痰湿中阻者不宜食用，常见症状胸闷恶心、呕吐痰涎、舌苔白腻、性情急躁等，以免造成身体不适。

　　综上所得，根据茶叶的大分类来看，可以将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶三大类，喜乐茶叶价格而黑枸杞富含花青素，矿物质成分，是一种很好的养生保健品，不宜与鞣酸含量丰富的茶叶冲泡，但可以与鞣酸含量很少的茶叶冲泡食用。