女生多喝菊花茶是否合适
一杯菊花茶,能解毒、清火、明目、抗辐射,养生效果非常的多。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中,那女生多喝菊花茶是否合适呢?下面小编就给大家简单的介绍一下吧!
1、菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、对口干、火旺、目涩,或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
3、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
5、菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
6、菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。
7、菊花茶里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
8、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;
9、菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
10、菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶适合夏季喝
菊花茶性寒,具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用,还可以用菊花茶的水蒸气熏眼睛,起到养眼护眼的效果,最适合夏天喝,是夏天的清凉饮品之首选。
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菊花茶适合秋季喝
九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥,特别容易上火,喝菊花茶茶不仅可以补充水分,有效稀释病菌,通过代谢减少其含量,而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力。
早上喝菊花茶效果最佳
早上起床后用白菊花适量,开水冲泡,待凉饮之。有清肝明目之功。。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效;而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。早上起来喝一杯菊花茶能让你口气清新,心情舒畅。
哪些人群不宜多喝菊花茶
1、胃虚寒者不宜喝多,常喝或致胃部不适,导致反酸;
2、阳虚的人群也不宜多喝菊花茶,喝多了容易上火,或致越喝越虚。
3、脾虚的人喝多了加糖的菊花茶,易导致口黏或口发酸、唾液增多,越喝人会觉得越不舒服。
4、孕妇、经期女性、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人、嘴角起泡都不宜喝菊花茶。
5、菊花有疏风,清肝,解毒的功效,为凉肝明目之佳品,随时都可以喝,一次三朵就可以了。
6、菊花茶性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效如果你是女人的话,建议冬天最好不要喝。
综上所述,菊花是我国传统的常用中药材之一,《本草纲目》中对菊花茶的药效就有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花除了有很高的药用价值外,还有诸多养生保健作用,但菊花茶不建议随便饮用喔!