一天喝几杯玫瑰花茶好

　　玫瑰花茶，味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能，那一天喝几杯玫瑰花茶好呢？相关的介绍如下！

　　在杯子里放入2-3枚玫瑰花蕾/花冠。因为大马士革玫瑰是玫瑰花茶中营养最为丰富，精油含量也最高的品种，2-3枚就能满足冲泡；

　　向杯中注入70℃—80℃热水，稍低温的水能保护花茶营养不被破坏。静待2分钟，大马士革玫瑰中的花青素很容易溶于水，花瓣会渐渐变白，茶汤呈澄亮的黄绿色。花瓣变白越快说明其品质就越高。每次可重复冲泡7-8次，2-3枚即可冲泡一整天，营养依旧、香味依旧。

　　玫瑰花茶饮用注意事项

　　1、玫瑰活血化瘀的功效，孕妇是不适宜喝玫瑰花茶的。

　　2、有痛经或经量少的女孩可以在月经前喝一些玫瑰花茶来缓解这些状况，经量多则要减少食用。

　　3、畏寒、容易腹泻的人不宜饮用玫瑰花茶，由于这些人体质偏弱，会加重肠胃负担。

　　喝玫瑰花茶时间

　　1、上午

　　玫瑰茶叶新产品的开发方式有花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且金边玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时

　　玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

　　3、下午

　　玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　都说好茶不过夜，冲泡后的花渣可以用于洗手或泡脚。