金盏花茶的搭配，喝金盏花茶的好处

　　众所周知，金盏花茶不仅可单独泡制，而且还可与其它的食物搭配泡制，但是值得注意的是，对于金盏花茶的搭配也不能随意，否则会影响到其功效，下面小编就 给大家介绍一下金盏花茶的搭配吧！

　　一、金盏菊+绿茶

　　功效：金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效。

　　材料：干燥金盏花3～5克 绿茶1茶匙 热开水适量

　　冲泡方法

　　1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；

　　2安徽像龙井的茶叶、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

　　二、金盏菊+薄荷

　　功效：金盏花与薄荷搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。

　　材 料：干燥金盏花1匙 新鲜薄荷5枝 热开水500毫升

　　冲泡方法：

　　1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；

　　2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。

　　三、金盏花+马鞭草+玫瑰果

　　功效：马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。

　　材料：干燥金盏花1大匙 干燥马鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 热开水500毫升

　　冲泡方法：

　　1、干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；

　　2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。

　　喝金盏花茶的好处

　　1、滋养秀发

　　金盏花茶中含有一定数量的甘油脂和蜡醇以及生物碱，这些物质对人类的头发都有明显滋养作用，另外金盏花茶中含有一些天然消炎杀菌成分，能防止头皮出现炎症防止脱发掉发，经常饮用则能让人们的头发变得乌黑顺滑而有光泽。

　　2、美白肌肤

　　美白肌肤也是金盏花茶的重要功效之一，因为金盏花茶中含有的天然活性成分，能滋养肌肤，也能防止黑色素在皮肤表层堆积，可以减少色斑生成，能起到明显的美白作用。金盏花茶中含有的维生素和微量元素还能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成。

　　3、促进伤口愈合

　　金盏花茶中含有多种对人体有益的营养成分，它能促进人体组织细胞再生与代谢，平时人们出现外伤史，多喝一些金盏花茶，就能加快伤处愈合，而且用金盏花茶冲泡出的茶汤冲洗伤处，还能预防伤处感染。

　　4、防病抗病

　　防病抗病也是金盏花茶的重要功效之一，这种花茶不但能清热解毒，还能清肝明止，更能止血活血，平时经常饮用金莲花茶能提高肠胃功能，预防消化道溃疡，也能减少淋巴结炎和身体浮肿以及小便不利等多种不良症状发生。

　　金盏花的食用方法

　　金盏花不得能供人观赏，还能供人食用，新鲜的金盏花采收以后言出汁液，加入蜂蜜，再放入适量温开水，调匀后可以直接饮用。而那些晒干以后的金盏花，则可以加清水和冰糖煎制以后饮用。除了了这些食用方法以外，金盏花还可以用来泡水喝，也可以用它煮粥喝，不论哪种方法都能让人体吸收金盏花中的营养，能让它发挥最好的保健功效。

　　金盏花的副作用

　　金盏花本身没有什么明显的副作用，但平时在用它泡水喝时，最好不要把它和茶叶搭配在一起，不然会产生一些对人体有害的物质，容易让人们出现腹痛或腹泻。另外，人们在购买金盏花时，如果购买了那些，用硫磺熏制的金盏花，在食用以后也会导致身体不适。

　　综上所得，金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热等，不仅可以单独饮用，还可以搭配其他的东西一起饮用，不仅口感好，功效也很多！非常值得品鉴！