决明子可以喝龙井？决明子茶可以与绿茶一起喝！

　　决明子对于清肝、明目、润肠、通便上的效果都是很不错的，但是很多人却不知道决明子是怎么泡茶喝，下面小编就给大家介绍一下决明子茶与绿茶一起喝的功效吧！

　　决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

　　决明子绿茶的好处

　　1、瘦身

　　决明子绿茶可以帮助人体消耗更多的脂肪，而决明子中的大黄素能够润肠通便，可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来，决明子绿茶一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物，减少体内的脂肪含量，因而可以帮助人体更好的减肥。

　　2、通便

　　决明子中含有大黄素，它可以使大便排得更顺畅，而绿茶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便，因此有便秘症状的人喝决明子绿茶。

　　2、坏处

　　决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

　　决明子绿茶的做法

　　决明子绿茶是一道饮品，主料为决明子、绿茶。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　决明子茶的适宜搭配

　　一、山楂决明子清脂茶

　　将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

　　锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

　　放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

　　二、山楂决明子蜂蜜茶

　　将山楂片、决明子用清水清洗沥干。

　　将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水。

　　再次加入沸水，泡10分钟左右。

　　加入蜂蜜即可饮用。

　　三、薏仁决明美白汤

　　薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。

　　将1500cc的水注入锅中煮开后，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水冲洗干净后剥去鸡皮。

　　将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。

　　将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中，以小火煮10分钟即可

　　四、杞菊决明子茶

　　枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

　　五、决明子绿茶 （好决明茶要新鲜，意康德还不错）

　　决明子5克，绿茶5克。

　　将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决茶叶水治过敏明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　六、菊楂决明茶

　　菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

　　将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

　　本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

　　总上所得，决明子和绿茶可以同时饮用，两者还有相辅相成的功效清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。所以两者可以同时饮用。但是值得注意的是不可长期饮用喔！