大麦茶哪些人不能喝？5大人群需注意！

　　众所周知，大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，大麦的凉性的，不过由于大麦茶是以五谷粗粮混合制成的茶类，就去除了大麦的寒性，可以说大麦茶是热性的，所以在饮用的时候就需要注意是不是适合自己的体质，下面小编就给大家介绍一下大麦茶哪些人不能喝吧！

　　1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

　　2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

　　3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

　　4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

　　5、空腹的时候不宜喝大麦茶。

　　大麦的功效

　　1、大麦是低钠、低脂的健康食物，既可以提供能量,又有助于减肥。

　　2、大麦中含有一种化合物，具有抑制肝脏产生”坏胆固醇”的能力，而坏胆固醇能够损害血管并导致心脏病和中风的发生。

　　3、大麦是可溶性纤维极佳的来源，可以降低血液中胆固醇的含量,还可以降低低密度脂蛋白的含量。

　　4、大麦还有改善消化和减轻便秘的功能,可以益气、宽中、化食、回乳，适宜胃气虚弱、消化不良、肝病导致食欲不振、伤食后胃满腹胀者食用。

　　5、大麦还常用于病后体虚、肾炎水肿、泌尿系统感染等的辅助治疗。

　　6、大麦芽是制造啤酒的主要原料，加工后熬炼成的麦芽糖(饴糖)富有营养，是老、少及体虚者的滋补品,还可消食化滞。

　　大麦的营养成分

　　1、大麦含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、碳水化合物,微量元素钙、磷、铁，维生素B1、维生素B2、尼克酸、尿囊素等多种成分。

　　2、每100克大麦所含磷及尼克酸分别为381毫克和4.8毫克,是谷类中含量之冠。营养成分十分丰富，是其他作物所不能代替的。

　　喝大麦茶的适宜人群

　　1、一般人都是可以喝大麦茶的，尤其适合食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群。

　　2、对于久坐不动的办公室人群来说，喝大麦茶是再适合不过了，不仅能够帮助减肥，还能提神醒脑、缓解压力，并且还有护肤的功效。

　　3、对于生活在都市中的人群来说，喝大麦茶不仅能减肥，还有降低体内重金属含量的作用，让身体时刻保持在健康状态。

　　综上所得，大麦茶是营养价值比较高的一种茶，平时的时候可以用来减肥，而且还能有瘦身的功效。一般大麦茶在平时的时候可以做一些不同的口感，因为能够对促进消化和止咳化痰有好处，所以平时比较受人欢迎，但是大麦茶不是适合所有的人饮用的喔，所以一定要注意！