洛神花有减肥作用吗

　　洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神等，具有美容、瘦身、降压之功效，有益于平衡血脂、增进钙吸收、促进消化、解毒利水，能解除身体的倦怠感，那洛神花有减肥作用吗？肯定是有的，具体如下！

　　洛神花茶是有一定的减肥效果的，洛神花中萃取出来的类黄酮苏，原儿茶酸，花青素和植物性雌激素等成分传统茶叶炒发能藉由清除人体内的活性氧，氮化合物，过渡性金属离子的整合作用，节省与低密度脂蛋白相关的抗氧化剂消耗，以降低低密度值蛋白质的过氧化作用，并促进胆汁分泌来分解体内的多余脂肪，有效起到减肥作用。

　　洛神花茶怎么喝减肥

　　将玫瑰花和洛神小火熬煮，熬成浆状之后，可单泡，或者加蜂蜜，冰糖冲泡五分钟，每天早晚喝一杯，同时可以辅助决明子茶饮用，能有效起到解毒利尿，去浮肿，养血活血，美容养颜，减肥作用。但需要注意的是，女性生理期间禁服决明子。

　　洛神花茶的功效

　　1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津

　　洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。

　　2、健胃消食、排毒利尿

　　洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

　　3、降血压

　　洛神花具有降血压的功效；洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。

　　4、活血补血

　　洛神花茶具有活血补血的功效；饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

　　5、消斑美容

　　洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。

　　6、缓解子宫与肠的痉挛

　　洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。

　　7、消除寄生虫

　　洛神花茶具有消除寄生虫的功效;常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用;特别适合小孩饮用。

　　洛神花茶怎么选择

　　选择洛神花茶主要看四个方面：形，色，味，香。一般来说，花型完整，干花感觉，颜色呈鲜红或者暗红，会散发自然酸味，茶汤泡开后颜色通红艳丽，入口微酸回甜的，即为质量上品的花茶。闻花茶味时如果有呛喉感的极有可能是硫磺熏过的加工品。

　　洛神花茶饮用注意事项

　　洛神花茶属良性，因此生理期，妊娠期的女性不宜饮用，胃酸过多人群尽量少饮用洛神花茶;注意洛神花清洗的时候不需要在冷水中久泡，将花表层的浮尘清洗掉即可;洛神花本身味酸，口味偏甜的人群引用时可以加些冰糖食用，夏季将花茶冰镇后饮用口感更佳。

　　综上所得，洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，加快溶解体内多余脂肪，对于减肥有一定的作用