玫瑰和茉莉能一起喝吗

　　玫瑰、茉莉，这两种在我们的生活中得到很多人喜欢饮用的优质花茶，当然的，目前很多的人在喝花茶的时候都喜欢把多种花茶用在一起饮用，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，那事实上玫瑰和茉莉能一起喝吗？相关的介绍如下！

　　1、玫瑰茉莉花茶具有去口臭、强健牙齿的功效。两种花中都含有多种香酚，例如香叶醇、橙花醇等，因此饮用此茶能够清新口气，并且巩固牙齿，使牙齿更强健。所以想改善口气的人不妨尝试喝玫瑰茉莉花茶，相信能够变“臭”为香。

　　2、喝玫瑰茉莉花茶还能缓解精神疲劳，提神醒脑。一般在外购买的茉莉花茶都是在绿茶的基础上进行过加工的，而茶叶中的咖啡碱具有消除疲劳、提升活力的作用；同时玫瑰花性温，也具有理气解郁的作用。所以平时精神压力比较大的人群可以服用此茶来缓解疲劳，安定情绪。

　　3、玫瑰茉莉花茶在美容养颜方面也有着不错的效果。玫瑰花中的维生素C可以防止黑色素在皮肤中的沉积，美白皮肤，而茉莉花茶也具有滋润皮肤的功效，因此喝玫瑰茉莉花茶可以起到润肤养颜、改善气色的作用。

　　4、茉莉花茶的茶叶中含有茶多酚以及儿茶素等物质，它们能够抑制脂肪在肠道中的分解与吸收，从而有利于体内垃圾的排出，防止长胖；而玫瑰花中所含的单宁酸也能促进脂肪的代谢，因此玫瑰茉莉花茶是具有很好的排毒减肥功效的。

　　5、茉莉花和玫瑰花都含有多种维生素以及其他的营养物质，适量食用玫瑰茉莉花擦花能够提高人体的免疫力，并且此茶对多种细菌也有抑制作用，对于一些皮肤问题也有着不错的疗效。而且茉莉花中的茶叶也含有大量的对人体有益的化合物，因此饮用此茶能够体高人体机能，增强人体抗病能力。

　　玫瑰茉莉花茶怎么泡

　　材料：玫瑰花、茉莉花

　　做法：

　　1、将适量的茉莉花茶和六朵玫瑰花苞放入杯子中。

　　2、将水烧开，等水晾到90度左右后再倒入杯子，闷3-5分钟。

　　3、等花茶到温热的时候，加入蜂蜜搅拌，即可饮用。

　　喝玫瑰茉莉花茶的适宜人群

　　玫瑰茉莉花茶除了能清新口气以外，也有减肥、缓解精神、活血散瘀等功效。因此肥胖患者、精神压力比较大或是气血不调的人也可以适量饮用此茶，缓解身体的不适。

　　喝茉莉花茶的好处

　　1、茉莉花具有理气止痛方面的功效，而现代药理研究表明，茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。

　　2、现代药理研究还表明，茉莉花具有安定神经，让人情绪更加稳定的作用，因而对于精神紧张的茶叶能冻坏吗人群，喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用，可以帮助这类人群稳定情绪，解除不良的情绪带来的影响。

　　3、茉莉花本身具有芬芳的气味，同时它还具有抗菌作用，对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用，此外，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

　　4、由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

　　小贴士：

　　并不是所有花茶都可以一起冲泡的，同时营养再高的茶饮也不能长期饮用或是饮用过量，否则物极必反，反而会给身体带来伤害。