玫瑰花茶天天喝会上火吗

　　玫瑰花被人们认为是一种珍贵的中草药，也是公认的养生保健的一种花茶，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，那玫瑰花茶天天喝会上火吗？相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶具有滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效，一般正常的饮用，并不会有很大的问题，对身体还有很多好处，如果长期饮用的话，玫瑰花性温，容易使身体发热，增加体内的阳气，对肠胃有一定的伤害，可能会出现便秘等症状，一般不建议天天喝，一周3-4次。

　　玫瑰花茶有什么功效

　　1、软化血管

　　玫瑰花茶能帮助新陈代谢，促进血液循环，降低血管压力，达到软化血管的目的。

　　2、助睡眠

　　玫瑰花茶味甘性温，可以理气和血，很适合睡前喝，可以帮助神经衰弱的患者舒缓心情，有助于睡眠。

　　3、缓解抑郁

　　玫瑰花茶具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。在工作和生活压力越来越大的今天，很多人常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

　　4、改善面色

　　面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用能够让黯淡的面色逐渐红润起来。

　　5、淡化色斑

　　色斑的形成还是因为内在气血循环不足，所以才没有办法彻底去除，而玫瑰花茶可以行血，达到淡斑的效果。

　　6、去粉刺

　　玫瑰花还含有维生素等多种营养成分，对皮肤病有很好的疗效，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

　　玫瑰花茶的饮用季节

　　一年四季都适合饮用玫瑰花茶，而夏秋喝玫瑰花茶最好。夏天燥热，容易上火，喝一杯玫瑰花茶可以静心降火，调理血气，促进血液循环；秋天皮肤容易干燥，玫瑰花茶可以滋润皮肤，养颜美白。

　　玫瑰花茶什么时候喝

　　1、早上

　　玫瑰花茶中含有丰富的维生素，早上喝可以美容养颜、提高精神，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时

　　玫瑰花茶中含有苹果酸，酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等情况。

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　　3、下午

　　玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　玫瑰花茶不适合什么时候喝

　　1、空腹时

　　早上空腹直接喝玫瑰花茶可能会对胃壁黏膜产生一定的刺激，可能会出现胃部不适的情况。

　　2、经期血量多时

　　玫瑰花具有活血散瘀的功效，若是一些女性月经量较多，就不要在经期服用，以免增加出血量，引起身体的不适。

　　综上所述，适宜饮用玫瑰花茶玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，但要是喝太多的话肯定也是会降火的喔！