一周喝多少次茉莉茶合理

　　茉莉花茶，也素有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，曾风靡清代宫廷民国朝野，成为皇族和达官显贵的珍饮，如今依然是受众人喜爱的国饮。峨眉雪芽的春季嫩芽叶配上上好茉莉花，化身为高贵而优雅的茶饮“峨眉雪芽飘雪”，花香与高山绿茶清幽完美交融，一花一世界，一叶一菩提，赏风雅情致，品芳华流韵，差不多一周喝四次作用就可以了，相关的介绍如下！

　　茉莉花茶是中国十大名茶之一，常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤、抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，也具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的功效.

　　茉莉花茶什么时候喝

　　1、6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　2、8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250毫升的水！

　　3、11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。

　　4、12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　5、15:00：以一杯健康矿泉水代替咖啡吧。

　　6、17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　7、22:00：睡前半小时至一小时再喝上一杯水。今天您已摄足2000毫升水量了

　　茉莉花茶的冲泡方法

　　方法一：

　　将干燥的茉莉花茶放入泡茶的容器的三分之一，然后用开水冲泡，6-8分钟左右即可饮用。

　　方法二：

　　将泡好的茉莉花茶加入冰糖或者蜂蜜，此泡法可降火，而且口感更佳。

　　方法三：

　　在泡之前可加入他们不同的茶叶例如：高山茶，绿茶，红茶，一起放入容器冲泡，可令茶的味道里具有茉莉花的清香。

　　方法四：

　　加入其他花草茶一起冲泡。将不同的花草茶在放在一起，冲泡10分钟之后即可饮用。

　　新茉莉蜜茶的做法

　　材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖适量

　　做法：

　　1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.

　　2、加入约300毫升的沸水。

　　3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。

　　茉莉蜜茶的功效炒茶叶的大铁锅trong>

　　1、茉莉花的清香可提神解“春困”，增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

　　2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　3、茉莉花辛热无毒，和中下气、治下痢腹痛，具有使平滑肌收缩和降低血压的作用，可以治疗痢痢、肝炎、角膜炎。

　　4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖，含有少量的蛋白质和维生素，还含和人体血清浓度近似的多种无机盐！具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效。

　　5、常喝茉莉蜜茶可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂，提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。

　　注意：

　　茉莉花茶非常好，正常情况下一周喝四五次左右即可，不可大量饮用喔！