菊花茶喝了可以减肥是吗

　　菊花，常见的花卉之一，菊花茶更是中国传统的花草茶，菊花茶营养价值丰富，很多的药用价值。菊花茶有降火润嗓，肝火旺盛的人喝菊花茶能起到降火的作用，坚持菊花泡水喝，能够提神明目醒脑，那菊花茶喝了可以减肥是吗？具体的介绍如下！

　　菊花茶最重要的一个功效就是清肝明目，茶叶评审检测机构可以缓解眼睛疲劳，防止辐射，特别适合现代用手机、电脑过度的年轻人饮用，可以起到调节身体健康的作用。菊花茶还适合夏季或者干燥火旺时饮用，可以清热解火，消暑，但对于减肥没有多大好处。

　　喝菊花茶的好处

　　喝菊花茶可以提神，因为菊花是一种有益于神经的食材，菊花泡水喝，可以有效增强毛细血管的抵抗力，不仅能够提神，还可以延缓衰老。此外，菊花茶还可以抗心血管疾病，因为菊花中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。所以经常饮用菊花类茶饮对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症具有非常显著的防治效果。

　　免疫力不好的人，也可以通过喝菊花茶来增强免疫力，这也是非常值得一提的，菊花中茶含有锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，另外硒元素也能增强人体免疫力，菊花茶还能补充多种人体需要的氨基酸、维生素，所以如果想增强免疫力，适当的喝菊花茶，也是非常有效的一种途径。

　　喝菊花茶适宜人群

　　菊花茶的适宜人群是非常广泛的，特别是对于一些患有高血脂、高胆固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用，因此高血压，冠心病，高脂血症患者非常适合喝菊花茶；菊花辛散苦泄，微寒清热，气郁体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质的人也非常适合喝菊花茶，可以清热除火、生津止渴；此外菊花茶还可以消炎止痛，清热解毒，因此腮腺炎患者也比较适合喝菊花茶，健康体质、平和质的人群，尤其适合喝菊花茶进行调理。

　　喝菊花茶禁忌人群

　　菊花茶是属于寒性的，有一定的通肠润便的功效，所以如果出现了气虚胃寒，腹泻的病人，那么是不可以服用菊花茶的。对病人如果服用菊花茶的话，可能出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状；风寒感冒的人群在平时也是不能喝菊花茶的，因风寒引起的感冒，再食用性质偏寒凉的菊花会让病情变得更加严重。

　　注意：

　　适宜喝菊花茶对于减肥有一定好处，但只有辅助作用，并不能真的减肥喔！