红茶的功效红茶为什么值得长期饮用

红茶叶里白毫打美白针期间喝茶叶水可以吗茶的功效有哪些，红茶为什么值得长期饮用呢?这些问题你是否知道呢?也许你注意下就会发现，身边的人喝茶的不少，而且天天茶不离口的人也很多，尤其是喝红茶的人更多，这就是因为红茶的功效的原因，因为红茶拥有对身体健康起到很大的作用，所以值得大家长期饮有，具体红茶有哪些功效呢?也是大家一定要了解的。

一、红茶可暖体抗寒。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

二、红茶养胃的功效。茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

三、红茶可助消化强壮心脏的功效。红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏的作用，对人体可以说作用强大。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

四、红茶可预防感冒。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。

红茶的功效是不是让人很惊喜，原来红茶还有这么多的好处，而且走到哪里都可以看卖红茶的商家，各种各样不同价格的很容易选择。这样说来，红茶还真的可以天天饮用了。也许现在有许多人并没有意识到红茶对身体的健康有很大的作用，但看了有关内容后也许就变了，现在开始养成喝红茶的习惯也不晚，但建议开始晚就一定要坚持。