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上班族早餐喝茶会加快饥饿感

2022-10-29 20:52:00热度:72°C

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　　这两种食物中都含有***，可以**肾上腺产生肾上腺激素，能使人短期内兴奋，似乎充满了能量。但是，随着肾上腺激素的下降，机体很快又会回到疲劳状态，人也就很**到饿了。

　　“斑主任”下斑喝点生姜蜂蜜水

　　专家认为，人一天应当保证1.5~2升水的摄入量，但茶和咖啡都有利尿作用，所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。因此，对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说，早餐最好少喝红茶和咖啡(推荐阅读：闽红，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]。

　　【图片来源：pconline摄影部落】

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