立顿的芒果红茶

红茶不仅不2113会伤胃，反而能够养胃。经常饮用5261加糖的红茶、加牛奶的4102红茶，能消炎、保护胃黏膜(推荐阅读：：都匀毛尖，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)，1653对治疗溃疡也有一定效果。

红茶泡久了会氧化,茶色变棕黑色,味道大减,且有亚硝胺产生,不利健康,即使用茶叶冲茶也是每次冲完倒出来饮,茶叶不用水泡着,到再饮时现加水,这样的茶才好味。

红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶.保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议每杯茶冲泡3—5分钟。

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

立顿红茶功效之一强壮骨骼，2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

立顿红茶功效之二减肥美容，红茶还是极好的饮品，茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

立顿红茶功效之三提神消疲，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

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　　喜欢喝红茶的朋友，不一定会泡红茶，因为红茶的泡法过程比较复杂，而且泡的方法也比较讲究，只有红茶的泡法比较正确，才能泡出来的红茶色香味俱全，所以很多喜欢喝红茶的朋友，为了能泡出来的红茶让自己更满意口味，想具体了解一下红茶的泡法过程有哪些?下面小编为了你能泡出来的红茶色香味俱全，带您具体了解一下红茶的泡法过程。

　　中国的红茶可谓历史悠久，其冲泡方法更是丰富多彩，玻璃杯冲泡法、瓷杯冲泡法、盖碗冲泡法、功夫泡法、牛奶调饮法、西式壶具泡法……根据所用茶具及泡法上的不同讲究演绎出了许多新的内涵。

　　红茶的泡法

　　目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。

　　据观景茶业的茶艺师介绍，盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。以后每冲泡一泡延长3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色基本一致。

　　有关红茶的泡法过程，相信通过以上的介绍，很多喜欢喝红茶的朋友，也对红茶的泡法过程有了一个具体的了解和认识。首先要选择适合泡红茶的茶具，而且水的温度要在80-90℃左右，而且在整个过程当中，必须要按正确的流程进行泡红茶，这样才能泡出来的红茶，在色香味方面都让自己满意，而且也不会流失它的功效和作用。

　　红茶在我们国家饮用特别的广泛，特别是进入到秋季和冬季，很多人特别愿意通过喝红茶，来更好地保暖自己的身体，应对季节性疾病的侵入，所以现在喝红茶的人是越来越多。那么红茶的泡法与喝法都有哪些?这也是很多喜欢喝红茶朋友全面了解的，下面内容就做了具体的介绍，你可以全面了解一下红茶的泡法与合法介绍。

　　1、品饮尝味：待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。

　　2、量茶入杯：通常，结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。

　　3、烹水沏茶：当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察言观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

　　4、闻香观色：红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。

　　5、置具洁器：一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

　　红茶的泡法与喝法，以上内容就做了具体的介绍，对于喜欢喝红茶的朋友，在喝红茶时，要根据泡红茶的一些流程，进行泡红茶，而且还要选择的泡红茶器具，特别适合泡红茶，这样才能泡出来的红茶，能味道纯正。所以对于喜欢喝红茶的朋友，泡红茶是比较关键的一道环节，一定要选择好的容器，根据正确的方法进行泡红茶，才能达到色香味俱全。