信阳红茶小孩可以喝吗？简述小孩喝红茶的好处

　　信阳红具有独特的保健功效，如消炎杀菌、解毒、提神消疲、利尿、生津清热等，夏天饮红茶能止渴消暑，是极佳的运动饮料，那信阳红茶小孩可以喝吗？具体如下！

　　红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康，美国心脏学会曾为红茶背书。

　　因此，孩子可以喝红茶，有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化，除湿利尿，强化心肌功能，预防龋齿和食物中毒等。茶叶中茶多酚测定的论文

　　小孩喝红茶注意事项

　　1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性，小孩多食会导致身体发育缓慢，一定程度上对大脑有所损伤。

　　2、6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。

　　3、不建议孩子喝红茶饮料，饮料中添加剂太多，食用会损伤孩子的健康。

　　4、青春期的少女不宜喝红茶，食用可能会导致缺铁性贫血，还会加重心肾负担。

　　5、红茶不宜空腹食用，最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

　　6、孩子发烧的时候不能喝红茶，红茶中含有茶碱，食用会升高体温，加重病情。

　　7、肠胃不好的孩子不宜喝红茶，食用不利于肠胃健康。

　　喝红茶的适宜人群

　　1、容易乏惫

　　红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

　　2、尿路不畅

　　红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不适

　　红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

　　4、心脏病患者

　　研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

　　综上所得，小孩是可以喝红茶的，且小孩喝红茶有很多的好处，但是需要注意的是小孩的肠胃还不是很健全，所以建议小孩喝红茶的时候不要喝太多，最主要的是不能喝浓茶！