长期喝黑茶有什么功效黑茶可以隔夜喝吗

生活中很多人喜欢喝红茶，也有些人喜欢喝绿茶，但都有些人喜欢喝黑茶，而且他们几乎天天都会喝，那么长期喝黑茶对人体身体有哪些作用昵？平时冲泡直接茶叶泡水吃茶叶是吃下去还是吐了以后的黑茶过夜以后还能不能喝呢？如果大家对黑茶有兴趣，可以看看下面我对黑茶做的具体介绍。

长期喝黑茶的功效

1、预防高血压

黑茶是一种高营养的保健饮品，它含有大量的茶多糖，这种物质在医学上被认为是重要的保健成分，它被人体吸收以后，不单能预防血压升高，而且能提高人体的抗凝血能力，可以减少血栓与中风以及冠心病等多种疾病发生。

2、降脂减肥

人们长期喝黑茶，还能降脂减肥，它不单能加快人体内氧化产物以及脂肪的分解和代谢，还能促进身体内垃圾与毒素的排出，原本长期饮用，能有效降低血液中胆固醇与游离胆固醇，还有低密度脂蛋白等物质的含量，可能在预防高血脂和动脉硬化的同时起到明显减肥作用。

3、延缓衰老预防脑功能减退

生老病死是一种自然现象，但谁也不想让衰老症状过早发生，这时只要人们坚持长期喝黑茶，就能有效延缓衰老症状发生，因为它既能清除身体内的自由基，又能减少身体内过氧化脂质的生成，可以提高身体各器官功能，让人体处于一种年轻的状态。另外黑茶中含有儿茶素的黄酮类物质还能直接作用于人类的大脑，能促进智力发育提高记忆力也能预防脑功能减退。

黑茶可以隔夜喝吗

黑茶是中国六大名茶之一，它营养丰富，保健功效出色，但平时充泡饮用时，最适合随泡随喝茶，最好不要喝过夜的黑茶，虽然少量饮用过量夜黑茶对人体危害并不明显，但在长时间的浸泡中黑茶营养会大量流失，它的色泽与味道都会发生改变，而且隔夜以后饮用人体也吸收不到应有的营养。