饭前饭后喝普洱茶 减肥美容还养颜

普洱是我们生活中常见的中药。我们普通人对普洱了解不多，但在老中医眼里，普洱是一种很重要的药。那么，普洱对我们的生活有什么帮助呢？接下来我们来看看普洱的功效。

饭前喝普洱熟茶

功效：清肠解毒对便秘和肥胖最有效

普洱茶发酵后俗称熟茶。MM们记得普洱茶里的生茶，和绿茶、乌龙茶一样，是不能空腹喝的。熟茶富含微量元素、多肽、氨基酸和矿物质。空腹喝熟茶不会引起身体不适，因为它减少了生茶对胃的刺激。对于慢性便秘、解毒能力差的女生来说，空腹喝煮好的普洱茶是最好最快的喝茶减肥方法。

饭后喝普洱生茶

功效：促进消化，加速脂肪燃烧代谢

生茶是普洱茶中发酵时间短或不经过发酵和贮藏工艺的一种茶。事实上，生茶的主要减肥成分是丰富的茶多酚，其效果与绿茶和乌龙茶相似。专家实验证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和甾醇的稳定含量，对减脂和预防肥胖很有帮助。

我们可以看出，饭前饭后喝普洱茶对我们的健康非常有益。它不仅能清肠、通便、减肥，还能促进消化，加速脂肪燃烧和代谢。让我们继续了解普洱茶给我们带来的好处。

全天喝普洱花茶

功效：燃烧脂肪，保护皮肤，促进新陈代谢

随着生产技术的发展，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶，成为最受欢迎的减肥茶。普洱茶添加花茶不仅提高了瘦身效果，还具有美容养颜、抗衰老、促进体内新陈代谢的功效。这是一种独特的减肥茶，女孩可以随时饮用。

通过上面的介绍，我们可以看出普洱茶对我们的身体很有帮助。普洱茶味道很好，对我们的健康很有帮助。这是一种难得的好茶。最后希望我们的介绍对大家有所帮助。如果有什么不明白的地方，可以随时联系我们。

茶叶和水天生就是般配的。一杯茶的好坏不仅取决于茶叶的本身，更依赖于水的冲泡。茶与水的交融，成就了茶汤。它醉香怡人，芳香扑鼻，入口生津。水是开的，茶是陈的，把茶放入杯中倒入沸水，如琥珀般的颜色瞬间在透明的水中蔓延，一缕一缕慢慢渗透入整杯水中。喝一口，有一种陈润的香味在嘴中荡漾。烧水、煮茶间人们享受着茶带给他们的欣喜与快乐！

普洱茶是一种很特殊的茶，别的茶都以新茶为好，而普洱茶却以陈茶为佳。不过普洱生茶年份越久它的口感就越厚重茶汤比新茶稠和，口感也更丰富，没有新茶的刺激和烈性，让人更容易接受，而且普洱生茶保存的时间越长也就越是茶中佳品，在干仓存放下的普洱熟茶如果保存了十几年或二十年，它的茶汤稠和，入口顺滑，绵柔，有种喝米汤的感觉。

正因为拥有这样一个独特的品性，普洱茶在许多人看来，是可以鉴赏、收藏和传世的宝物。而且，与其它古玩珍奇不同的是，放了几十年的普洱茶照样可以喝，它是一件有生命的古董。

岁月的历练，改变了它们的性格，让它们厚重、甘润而醇和。普洱茶从“年轻”到“变老”的过程，就像是人在成长。悠悠时光就是这样细细雕刻出了普洱茶独有的陈韵茶香。

茶叶和水天生就是般配的。一杯茶的好坏不仅取决于茶叶的本身，更依赖于水的冲泡。茶与水的交融，成就了茶汤。它醉香怡人，芳香扑鼻，入口生津。水是开的，茶是陈的，把茶放入杯中倒入沸水，如琥珀般的颜色瞬间在透明的水中蔓延，一缕一缕慢慢渗透入整杯水中。喝一口，有一种陈润的香味在嘴中荡漾。烧水、煮茶间人们享受着茶带给他们的欣喜与快乐！

普洱茶是一种很特殊的茶，别的茶都以新茶为好，而普洱茶却以陈茶为佳。不过普洱生茶年份越久它的口感就越厚重茶汤比新茶稠和，口感也更丰富，没有新茶的刺激和烈性，让人更容易接受，而且普洱生茶保存的时间越长也就越是茶中佳品，在干仓存放下的普洱熟茶如果保存了十几年或二十年，它的茶汤稠和，入口顺滑，绵柔，有种喝米汤的感觉。

正因为拥有这样一个独特的品性，普洱茶在许多人看来，是可以鉴赏、收藏和传世的宝物。而且，与其它古玩珍奇不同的是，放了几十年的普洱茶照样可以喝，它是一件有生命的古董。

岁月的历练，改变了它们的性格，让它们厚重、甘润而醇和。普洱茶从“年轻”到“变老”的过程，就像是人在成长。悠悠时光就是这样细细雕刻出了普洱茶独有的陈韵茶香。

2005年，初入西双版纳。除了与内陆不同的风景，感触比较多的就是普洱茶。身处江浙，有上好的龙井，附近还有不错的毛峰。以为茶就是绿茶。或者，还有偶见的红茶。但都是散茶。

朋友送了一个茶饼，以为特产馈赠。彼时网络尚不发达，资讯也无从谈起。黑乎乎的茶饼，丝毫引不起我的兴趣。到家便束之高阁。转瞬遗忘。喝的，还是那些绿意盎然。那时候的我，远不是茶客。最多也就是傻喝的俗人。一个保温杯，或者一个盖碗，就可以品茶之路。滋味，随茶性而已。所谓好茶不怕恶泡，沸水沏茶，半杯加水，所谓茶道，就是倒茶。无需研究，适口为珍。那些年的茶，在年少的我，也许就是饮料。清茶一杯，最恶添加任何物质。弟喜加糖，深鄙视之，以为不可救药。?

不存茶的俗人，难免中途断炊。便在某一天记起了遗忘的普洱。很多东西，当遗忘只能变成回忆的时候，就变得似乎值得珍惜。为把团茶变成散茶，颇费九牛二虎之力。所幸那时口味不重，否则怕是从此与普洱擦肩而过了。忘记了商标，厂址，记得是熟茶。味道还不错。然后，在不经意间，团圆变成了半圆，半圆成了新月，慢慢的减少，直至消失。

仍然没中普毒。普洱在那段时间就像人群中邂逅的美女，偶感艳丽，转眼忘怀。在心里连一起涟漪也算不上。版纳，野象谷，湄公河，都似乎变成了一个人生的断点，无从连接。走过的路，遇见的人，太多太多。好茶，也不在乎暴殄天物吧。人间很多的一见钟情，可惜，那些年，我不懂得珍惜。

转眼6年，11年时，再赴云南。不同的路，这次是丽江。西南江南，小桥流水，却是汉家江山。四方街，夜醉于歌舞升平。昏黄的路灯拉长踉跄的身影，放浪形骸的手却紧握着酒瓶。石板路，犬吠声，转角是昏暗，前路有丝竹之音。灯光装点了一间茶铺，影影绰绰，便散漫的踱了进去。

还是普洱。茶道，紫砂，公道，小盏。柔柔微风拂面，温温玉露袭人。一汪琥珀，一杯琼浆。舒缓了酒气，温润了身心。一瞬间，就在忐忑中迷失，在陶醉里沉沦。茶，岁月芬芳，人，温润如玉。手，再也握不住酒瓶，人，早就栽入那一团童话般的嫣红。

丽江，成为了我的普洱毒地。当你念念不忘，就会朝思暮想，随后茶饭不思，心有旁骛，一头扎入普海(站长 推荐：隔夜的铁观音能喝吗，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)。互联网时代，资讯多如牛毛。学习，鉴别，肯定，再否定。转道清心，流连于芳村。茶越来越多，茶器日臻完备。在好茶中流连，于得失里嗟叹。勐海味是什么味？喉韵是哪种韵？茶气是什么气？道可道，怕是非常道。太多的词汇，太多的意境，分享中变得虚无缥缈起来。人说学海无涯苦作舟，谁知普洱，知者自知罢。

转眼13年尾将至，流连网络，见普洱价如股市，不如坦然。生命里太多的错过，无须悔恨。还有更多的美好，值得等待。看山不是山，看水不是水，是为境界。看山还是山，看水还是水，更是境界。普洱不能清心，茶更不能。阅尽千山坐看云起，曾经沧海静听潮落。彼之茶道，何如倒茶。

2005年，初入西双版纳。除了与内陆不同的风景，感触比较多的就是普洱茶。身处江浙，有上好的龙井，附近还有不错的毛峰。以为茶就是绿茶。或者，还有偶见的红茶。但都是散茶。

朋友送了一个茶饼，以为特产馈赠。彼时网络尚不发达，资讯也无从谈起。黑乎乎的茶饼，丝毫引不起我的兴趣。到家便束之高阁。转瞬遗忘。喝的，还是那些绿意盎然。那时候的我，远不是茶客。最多也就是傻喝的俗人。一个保温杯，或者一个盖碗，就可以品茶之路。滋味，随茶性而已。所谓好茶不怕恶泡，沸水沏茶，半杯加水，所谓茶道，就是倒茶。无需研究，适口为珍。那些年的茶，在年少的我，也许就是饮料。清茶一杯，最恶添加任何物质。弟喜加糖，深鄙视之，以为不可救药。?

不存茶的俗人，难免中途断炊。便在某一天记起了遗忘的普洱。很多东西，当遗忘只能变成回忆的时候，就变得似乎值得珍惜。为把团茶变成散茶，颇费九牛二虎之力。所幸那时口味不重，否则怕是从此与普洱擦肩而过了。忘记了商标，厂址，记得是熟茶。味道还不错。然后，在不经意间，团圆变成了半圆，半圆成了新月，慢慢的减少，直至消失。

仍然没中普毒。普洱在那段时间就像人群中邂逅的美女，偶感艳丽，转眼忘怀。在心里连一起涟漪也算不上。版纳，野象谷，湄公河，都似乎变成了一个人生的断点，无从连接。走过的路，遇见的人，太多太多。好茶，也不在乎暴殄天物吧。人间很多的一见钟情，可惜，那些年，我不懂得珍惜。

转眼6年，11年时，再赴云南。不同的路，这次是丽江。西南江南，小桥流水，却是汉家江山。四方街，夜醉于歌舞升平。昏黄的路灯拉长踉跄的身影，放浪形骸的手却紧握着酒瓶。石板路，犬吠声，转角是昏暗，前路有丝竹之音。灯光装点了一间茶铺，影影绰绰，便散漫的踱了进去。

还是普洱。茶道，紫砂，公道，小盏。柔柔微风拂面，温温玉露袭人。一汪琥珀，一杯琼浆。舒缓了酒气，温润了身心。一瞬间，就在忐忑中迷失，在陶醉里沉沦。茶，岁月芬芳，人，温润如玉。手，再也握不住酒瓶，人，早就栽入那一团童话般的嫣红。

丽江，成为了我的普洱毒地。当你念念不忘，就会朝思暮想，随后茶饭不思，心有旁骛，一头扎入普海。互联网时代，资讯多如牛毛。学习，鉴别，肯定，再否定。转道清心，流连于芳村。茶越来越多，茶器日臻完备。在好茶中流连，于得失里嗟叹。勐海味是什么味？喉韵是哪种韵？茶气是什么气？道可道，怕是非常道。太多的词汇，太多的意境，分享中变得虚无缥缈起来。人说学海无涯苦作舟，谁知普洱，知者自知罢。

转眼13年尾将至，流连网络，见普洱价如股市，不如坦然。生命里太多的错过，无须悔恨。还有更多的美好，值得等待。看山不是山，看水不是水，是为境界。看山还是山，看水还是水，更是境界。普洱不能清心，茶更不能。阅尽千山坐看云起，曾经沧海静听潮落。彼之茶道，何如倒茶。