生普洱茶 减肥

熟的减肥

普洱茶是减肥的吗

我喝生普洱茶1个多月了，体重没有变… 我很着急减肥，，减肥成功的朋友告。

喝普洱茶减肥，是要长期坚持喝，期间也不能吃太多油腻的东西，尽量吃的淡些。可以的话，适当做些运动。

1、对于吃东西轻易上火、轻易便秘、轻易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶… 只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于。

生普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大叶种茶树的茶多酚含量均达到30-。

生普洱茶 减肥

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体。

我喝普洱茶喝到现在了，生普、熟普我都试过，总体感觉上其实效果差不多，就是熟普洱口感要好一点，甘醇一点；生普洱要更苦涩一点，胃不好的人尽量还是不要喝生普。

减肥效果差不多，但是熟茶发酵充分，对胃比较好

在网上看到只有熟才有减肥效果，但家里有一大块生茶，不喝就浪费了，但又。

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散… 生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ，不过生茶。

生普洱减肥

其实那一种茶都有助于减肥，不过其中普洱茶和乌龙茶的效果是比较突出的 但是都要到一定量才有显著效果，普洱茶每天6~15g干茶都是正常量，根据个人情况也可增加至。

生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效！熟茶：降脂，降压，养胃！

生普洱减肥快，还是熟普洱茶减肥快

别人说喝普洱吃多少都不会胖，那是三五年的事减肥太慢，或者有体制问题.前两年我专门让亲戚买了900块一块的茶饼照样发胖！

　　曾经有幸去过景迈、南涧、勐库、永德、困鹿山、无量山、古六大茶山以及布朗、勐宋的新六大茶山等，当然还有老班章。在这些山头上，看到了那些云南独有、形态各异的古茶树，有的挺拔刚健，一木参天；有的则矮挫萎顿，枝桠横生。究其所以然，并非树龄和形状成正比，而是由环境和人为因素所决定。当茶树生长在地势较险、人迹罕至的陡坡(随机推荐：男生喝什么茶对身体好，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)沟壑中，则无所拘束、长势完好。还有些茶树虽然靠近村寨，却因对外运输不便而被人忽略，得以自由生长。此外，就是有相当一部分的古茶树被人为砍伐或矮化而失去了古树的真性和真味。

　　在茶山上听到这样的故事，大约在明清时期，因为普洱茶的兴盛，特别是贡茶体制的推行，云南各地一度倡行了茶树的大面积种植，而在有些地方，民众则让茶树和其它的经济型作物相杂种植，当茶叶市场行情好时，则多种茶而裁去其它作物；当其它作物市场行情好，则适度裁减茶树。也就是这种因需求而交替种植的方式让相当数量的茶树过早地“作古”了。

　　另外，还有一种对古茶树的处置方式则无异于拔苗助长，就是所谓的古树矮化，从植物学的角度表述就是抑制树木总是朝顶端生长的趋势，让它往横向发展，多些分枝，自然就多些芽叶。而就在获取茶树更多给予的同时，大树已经变成了小树，古树变成了新树或改良树。一棵古茶树每年可采摘茶叶仅几两，而矮化后可采摘的茶叶则多了好几倍，这就是价值促使、利益驱动。只不过原始的茶资源将不复存在、难以再生。

　　世界总是在变化转换中前进，对同一事物的价值评判也会因时因境的迁移而不同。关于大树的故事，也将回归到一个合乎自然法则的轨道上继续演绎，比添加人为因素的版本更真实、更精彩。如老班章、冰岛、大雪山，还有其它山头的“大树茶”已然今非昔比、不同凡响。尽管数量不多，但价格超拔，一旦拥有、一路升值。人们完全不用去担心产量不足而刻意地让大树变小树了。

　　“大树”底下好乘凉，对当今的普洱茶行业或市场来说，这是一个机遇，也是一个拐点。因为大树相对于小树来说，只能是皇冠上的明珠，贵重却又稀缺。当它面对人们过多追捧和需求的时候，就可能会有许多身不由己的缺憾。也正因为这种缺憾，成就了大树茶的与众不同，成就了大树茶的傲世独立。

　　不过，对于一个爱茶者来说，大树也好，小树也好，都有属于自己的最佳年华，都有可以绽放的精彩。因此，也就不要让“大树”底下好乘凉，变成了鸿鹄将至，变成了守株待兔。

如何才能避免喝普洱茶失眠的情况？

　　很多喜欢喝茶的人都经常为晚上喝茶睡不着而焦虑，尤其是一些老茶友，特别喜欢喝普洱茶，但是一喝普洱茶就失眠。那么，喝普洱茶会失眠吗？如何才能避免喝普洱茶失眠的情况？

　　晚上尽量饮用普洱熟茶

　　建议晚上最好喝熟茶。普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶的茶多酚含量高，并保持了其原始的性质，刺激性较强，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用，是不易导致失眠的。

　　正确冲泡普洱远离失眠

　　普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡二十次以上，所以冲泡普洱茶不能浓度太大，尤其对老年人和肠胃较差的人而言，浓茶不仅会伤害肠胃，更会使神经兴奋，出现失眠。只有正确的冲泡，才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。

　　适时适量饮普洱

　　饮茶也要适时、适量。所谓的适量是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。