喝熟普洱茶失眠了

所有的茶都没有养胃的功效，普洱只是不伤胃而已。经历过暴炒的普洱正在回归平凡，市面上很多普洱都不好，杂质太多，得去信用好、正规的大茶庄买那种大块的年份久的茶饼

熟普洱茶与睡觉

咖啡因 茶碱什么的。以及它的浓度。

喝前 记得洗茶。

喝熟普洱茶失眠了

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。

1、普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。

2、喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

3、普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

以上回答来自 只见普洱 只做专业的普洱茶，专注普洱20年！

喝熟普洱茶影响睡眠吗

…茶都会提神的。

与其他茶叶不同，喝熟普洱茶对睡眠不会造成影响。

茶叶中所含的咖啡因能够驱走睡意、并恢复精力，所以对于睡前喝茶最为让人头痛的就是失眠。而熟茶发酵程度较高，咖啡因在发酵转化过程中含量降低，提神的功效大幅度降低，所以睡前喝熟茶不容易失眠，这就是为何在睡前可以喝熟茶的原因所在。

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

注意事项：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮。

2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。

1 普洱茶熟茶阿仔制作过成中，经渥对发酵，茶叶就已经差不多熟了，不会对睡眠有影响的。

2 熟茶是热性茶，不会对睡眠有影响，还会暖胃

普洱茶有甜、苦、涩、酸、水、无味等多种味道，这些味道可能单独存在某一泡普洱茶中，也可同时有多种味道并存。

甜是普洱茶品茶者的大众口味;苦和涩是茶叶原有的味道，老茶手多半喜欢有适当的苦味道;酸味和水味是大家最不喜欢的，普洱茶应尽量避去酸、水的味道;至于无味就是我们所说的淡而无味，也是无味之味了。

1甜

甜味是小孩、大人都喜欢的味道。但如果浓糖甜腻，就使人又爱又伯了。普洱茶中的甜是淡淡的，这种甜不但对人体有好处，而且还可以满足心中一时对甜味的渴求，同时由于淡然甜意，更将品饮普洱茶提升到了一定的艺术境界。

普洱茶属十大叶种的茶叶，成分饱和浓厚，经过长期陈化，苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱，甚至完全没有了，而糖分仍然留在茶叶中，经冲泡后，慢慢释放到普洱茶里，便有甜的味道。

上好的普洱茶，越冲泡到后而，甜味越浓。在普洱茶的品种中，红莲圆茶和圆茶铁饼，本来是用同一批普洱茶为原料的，但不同的制造方法，使这两种茶都有蜂蜜的甜味，是其他普洱茶比不上的。

只有以生茶茶普制成的普洱茶品，它茶汤中的甜味，才为纯正清雅，也最能代表普洱茶的真性，而普洱茶的甜味，都以老树乔木茶普、生茶而干仓陈化的为最好，最能表现甜味。

2苦

苦本是茶的原味，古代称茶为苦茶，这早已得到了印证。

普洱茶之所以会苦，是因为它含有咖啡碱;茶之所以会提神醒目，正是这些咖啡碱，对人体神经系统引起兴奋作用的效果。真正健康地品饮普洱茶，并非透过苦味去求得提神醒目，而是通过略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵的功效。一般幼嫩的茶普所制成的普洱茶，都带有苦味。

如有荷香的白针金莲普洱散茶，或者现在生产比较多的幼嫩普洱茶，都带有苦味。至于对苦味的处理，是以冲泡方法来控制的。同时也视各品茶者对苦味的接受程度，而泡出适当的苦味茶汤。

3涩

普洱茶中有口感比较强的阳刚性普洱，有口感比较温顺的阴菜性普洱。哪些是刚性的，哪些是菜性的，是以其苦涩的程度而定的。

茶的涩感是因为含有茶单宁成分，普洱茶是大叶种茶警制成的，所含的茶单宁成分比一般茶叶多，所以新的普洱生茶十分浓郁，涩的口感也特强。适当的涩感对于品茶者是可以接受的，因为涩会使口腔内肌肉收敛而生津。涩可以增加普洱茶汤的刚强度，也满足了口感较重的品茶者。

生产在云南中部，在猛库、猛弄和凤庆一带的普洱茶，是属于苦底的。冲泡时苦味和涩味都需注意技巧与个人的接受度。

4酸、水味

酸味和水味都是普洱茶不好的味道，更是品茶者不愿意接受的味道。因为它代表了茶品的低劣。

茶叶制作不良或存放不好，都可能带有酸味。这些带有酸味的普洱茶，经过三五次冲泡后，有的酸味会逐渐减少。一般制作新鲜的茶叶时，如果走水的程序处理不好，茶叶就会带水味。现在生产的那些轻度发酵的普洱砖茶，多半是有水味的。

5无味

大多数的普洱茶品饮高手，都认为无味之味，是普洱茶的最极品。这可能与贮放陈化的年份有关，一百多、两百多年的金瓜贡茶，其评语是汤有色，但茶味陈化、淡薄。

无味之味有着无比高尚的境界，在数百种茶中，怕只为普洱茶所独有了。



近几年，中国涨价最快的食品中，普洱茶可值一提。

其一，提到普洱茶，很多人一样可能和我的反应一样：“能喝的古董”。这是普洱商们为普洱茶作的形象定位，单从形象推广上来讲，他们作到了，效果还不差。但作为一个品牌营销人，我则觉得这个定位有点怪，不是不好，而是有点不对劲。

普洱茶被当作“古董”来卖，在现在的“炒股潮”、“古董热”、“兰花红”投资热的大背景下，一个“能喝的古董”，确实是一个不错的概念，引来了无数的投资爱好者和专业的“炒家”。你传我，我传他，就这样一个巨大的“接力棒游戏”开始了，不过这个游戏和和别的不一样，每年有几十万吨的货源，不停的向市场上输送，又不停的砸到最末端的运动员手中。

普洱很好，越陈越香，升值空间很大，但终究是茶，还是要收很多条件的制约，比如：生茶和熟茶区分、储存条件的干仓和湿仓区分、年份的区分、时间的限制：不能超过100年等等。那么100年以后的就成了真古董，自然失去了饮用的价值。过了保质期的茶叶收藏价值就会大减。

第二，让其火爆的另一个原因就是普洱茶的保健功能，降血脂、降血压、减肥、美容、防止动脉硬化，甚至还能抗癌……现如今，普洱茶在热炒之下，俨然成为了包治百病的灵丹妙药，再加上普洱茶本身具有的越陈越香的特性，一时间风靡大江南北，喝普洱茶、藏普洱茶成为了一种时尚。普洱茶的价格也是一路飙升，老茶的拍卖更是天价迭出，仅仅50克重的茶，竟然拍出十几万，甚至上百万。有人戏称，“房价涨得快，油价涨得快，金价涨得快，都比不上普洱茶的茶价涨得快。”

最近，已到沸点的普洱茶价格突然暴跌，不到一个月的时间里，炒家手里的名品普洱已贬值一半。虽然资金流向股市被归结为重要原因，但，中国茶叶流通协会副会长王庆郑重指出：“普洱茶此前的过度炒作，使市场存在一定程度泡沫”、“一些茶商捂货令普洱茶迅速增值，谎称没货炒至天价后再放货；拍卖、评选‘茶王’；炒概念等。”

也有业内人士分析认为，大多数普洱茶并未进入消费市场，而是在炒家和藏家手中。累计至今，已有十几万吨的量，这些货终究要释放出来，加之大量资金近期流向股市，自然导致价格下跌。

茶，本是一种饮品，并且属于快速消费品，只有不断的“泡”、“喝”，才能实现价值，有人种、有人卖、有人喝的循环价值链才属正常，偶尔自己喜欢收藏，收藏少量也属正常，如果大家一起高价哄抢收藏，那就不正常了，形成了“种植——销售——大量收藏——少量饮用——第二年种植”的怪圈，最后只能是“古董”堆积如山，却又无人问津。不降价才怪了。

写到这里，突然有个想法：是不是明天就去买两瓶“二锅头”等30年变“茅台”？白酒，和普洱茶一样都是“能喝的(随机推荐：罗汉果的主要功效，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)古董”，但投资白酒的就比较少，只有几个大的品牌能推出“年份酒”（虽然有些不到年份）。可能还是没有“炒家”进来，如果那样，白酒营销市场就好做了，最后大家全喝的是30年50年的老酒，岂不爽哉？

本人一直有个疑问：2月8日，以1．2万元的天价在广州拍出的一块3克重、距今至少80年的普洱茶砖，最后会落的什么下场？喝了？卖了？仍在收藏中？还是……

之所以如此，原因有三：1、安全性。80多年的东西哪敢随便喝，那时候的制作工艺过关吗？氟含量超标多少倍？后来保存的地方干不干净？有没有什么细菌病毒之类的藏在茶叶里？总之不放心。2、一般人不会用它来保健。药品、保健品、名贵药材等等都是经过科学实验和千百年的沉淀流传下来，可以治病、保健，但价格和此普洱相差甚远，况且仅仅3克的普洱，即使有用，能起多大用处？3、相互送礼。这个可能是最佳选择。也是条出路。

普洱茶，作为一种茶叶也好，一种古董也罢，是用作饮用也好，是用来投资也罢，都有其独到之处，但二者并存，令人不能不忧。