六安篮茶的适宜人群，哪些人适合喝六安篮茶

　　六安篮茶具有不错的药用价值，具有很好的保健养生功效与作用，六安篮茶茶性温和，尤其是陈年六安篮茶，适合一般人群饮用。下面我们具体来了解下哪些人更适合喝六安篮茶。

　　六安篮茶茶性温和

　　六安篮茶茶性温和，尤其是陈年六安篮茶，火气已褪尽，茶性更温和，味醇生津，能够祛湿解暑。广东、南洋一带多湿热天气，人们饮用新茶，容易上火，故喜饮此茶，却有科学依据。

　　六安篮茶药用价值

　　六安篮茶不仅可消暑生津解渴，而且还有极强的助消化和预防作用。明代闻龙在《茶笺》中称，“六安茶（即六安篮茶）入药最有功效”，因而被视为珍品。现代药理分析发现“六安篮茶”有清热止血，解毒消肿，杀菌，解渴生津，消瘴避邪之功效，食之益寿而提神。

　　六安篮茶的适宜人群

　　1、适合大多数人饮用：六安篮茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

　　2、适合三高的人：六安篮茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的降血脂、降血糖、降血压的作用。

　　3、适合减肥塑身，养颜美容：六安篮茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

　　4、适合失眠多梦的人：茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，六安篮茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。

　　喝六安篮茶的注意事项与禁忌

　　1、孕妇忌喝六安篮茶，尤其是不宜喝浓六安篮茶。六安篮茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

　　2、太瘦，营养不良及蛋白质缺乏症者不适宜喝六安篮茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

　　3、妇女哺乳期不宜喝浓六安篮茶。哺乳期喝浓六安篮茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　4、素食者不能喝六安篮茶。素食者喝六安篮茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，六安篮茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

　　5、失眠者不能喝六安篮茶失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝六安篮茶，因为六安篮茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。

　　六安篮茶适合大众人群饮用，长期适量饮用对身体有不错的保健功效，但喝茶是因人而异的，也是有禁忌的。通过本文的介绍，希望大家能避开这些禁忌，更健康的饮用六安篮茶。