安化黑茶孕妇可以喝吗？孕妇合理饮用黑茶功效多！

　　安化是中国黑茶发源地之一，安化黑茶在原料要求、加工技术、花色品种、文化内涵等方面独具一格，可分为“三尖”、“三砖”、“花卷”等系列茶品，都是黑茶中的精品，适合很多的人喝，但是其中不包括孕妇，具体如下！

　　正常情况下，孕妇是可以喝黑茶的，且适量的喝黑茶有很多的作用。

　　但是孕妇喝黑茶要控制饮用量，忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。所以孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右，使得茶味比较淡，也无需天天饮用，一周饮用3-4次即可。

　　孕妇喝黑茶禁忌

　　1、忌饭后喝茶

　　茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

　　2、忌发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　3、忌喝新茶

　　新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、忌喝头遍茶

　　茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　5、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

　　6、忌喝浓茶

　　黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。

　　总而言之，正常情况下，孕妇可以少量的喝黑茶，但是孕妇作为特殊的人群，在饮用黑茶上面有很多的禁忌，且小编建议各位孕妈们为了自己身体和宝宝着想，最好是不要在孕期喝茶！