尿酸高能喝黑茶吗？尿酸高喝黑茶好处多！

　　黑茶属于发酵茶，属于中国六大茶类，是所有的茶叶中，唯一的后发酵茶，茶性非常的温和，所以黑茶不仅具备多种功效，最主要的是很多的人都可以喝黑茶，那尿酸高能喝黑茶吗？具体如下！

　　黑茶中的适量的茶碱等黄酮醇类化合物可抑制肾小管的再吸收，使尿中钠与氯离子含量增多。同时,它们又因能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管，增加肾血流量，从而增加了肾小球的滤过率。这些利尿作用，可有效促使尿酸的排出。

　　黑茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶类无法比的功效，通过黑茶中的茶多糖、茶黄素等多种有效成分综合作用能够起到减肥，控制血糖从而达到有效降低尿酸的目的。

　　脂肪可减少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁祸首之一。黑茶（茯砖茶、千两茶）中的冠突散囊菌可以很好地抑制肠道对脂肪的吸收，一喝水的杯子有茶叶味怎么处理方面可减肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪减少尿酸排出的风险，从而达到控制尿酸的目的。

　　尿酸高怎么喝黑茶

　　1、茶具

　　冲泡安化黑茶宜选择粗犷、大气、可过滤茶汤的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶冲泡（也可煮饮）；公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色

　　2、用水选择

　　泡茶用水一般以泉水、井水、矿泉水、纯净水为佳。

　　3、水温

　　水温要高，一般用100度沸水冲泡；也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。

　　4、茶水比例

　　高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左右，粗老砖茶为1：20左右。

　　5、冲泡方法

　　新茶一般选用飘逸杯、盖碗，比较好掌握。可根据个人喜好来决定，一般八至十克，解茶时尽量让茶成块状或坨状，因为黑茶紧压茶的面茶和里茶选料及陈化程度有所不同，这样做的好处是能够尽量完整地品好这一款茶。

　　6、投茶量

　　置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。

　　7、浸泡时间

　　约十秒至三十秒（第一泡是洗茶）。

　　8、冲泡次数

　　约二十次左右。

　　综上所述，尿酸高是可以喝黑茶的，且尿酸高喝黑茶有很多的好处，但是需要注意的是尿酸高并不能喝浓茶，且只能适量的饮用黑茶，最主要的是要根据自己的体质饮茶！