夏天可以喝泾阳茯砖茶吗？

　　爱茶之人懂得分季节饮用不同的茶来养生保健。俗话说“春饮绿茶，冬饮红茶”，那么在炎炎夏日人们应该饮用的又是什么茶呢？答案是：泾阳茯砖茶。

　　夏天可以喝泾阳茯砖茶吗？

　　在夏天喝茯砖茶不仅可以清热解暑气，生津解口渴，助排尿毒，还可以消食除腻，分解脂肪，预防肥胖，而且它还是养胃的好饮品呢。泾阳茯砖茶中的黄酮类，儿茶素和维生素c、E等成分，能起到抗氧化清除自由基美容抗衰老的作用，茶砖中的氨基酸茶氨酸有很好的降血压作用，而茶多糖复合物则能有效的降低血糖的形成。

　　夏天喝泾阳茯砖茶的好处

　　1、减肥

　　酷暑炎炎，衣着自然也该清清凉凉，不过这样一来赘肉就无处藏身了。加上许多都市人到了夏天又喜欢呼朋唤友地聚在一起吃烤肉、喝啤酒，很容易堆积脂肪。您要想在夏季保持清爽健美，不妨常常饮用茯茶。

　　以传统茶饮来说，乌龙茶在减肥消脂方面的功能最为人们所熟悉。不过与茯茶比起来，乌龙茶的消脂作用就可谓板门弄斧。茯茶经过独特的发酵过程，会生成一种新的物质--脂肪分解酵素，这种物质使茯茶成为最好的减肥茶饮，其分解脂肪能力是乌龙茶的数倍，茯茶也因此常被誉为“瘦身茶”。

　　2、抗氧化与美白

　　夏天烈日暴中级茶叶师邹晒，会导致皮肤晒茯、老化，出现干燥脱皮、色斑、皱纹等问题。而长期饮用茯茶，则可以对茯色素产生显著的抑制作用，延缓衰老、美白肌肤、减少皱纹。

　　茯茶中有一种活性细胞素，这种活性细胞素有着与人体酵素极其相似的结构组织，当它作用在体细胞中时，就会产生很强的抗氧化功效和清除自由基作用。由于茯茶中的活细胞酵素是在生产加工过程中经由发酵工艺完全自然产生的生态细胞素，因此茯茶的酵素相对于其他茶类来说具有很高活性。

　　3、清理肠胃

　　夏天人们喜欢食用生冷食物，再加上天气闷热食物很容易变质，因而夏天也是肠胃最容易出问题的季节。而茯茶最大的功能之一就是清理肠胃。

　　茯茶独特的发酵工艺能够产生丰富的益生菌——冠突散囊菌。像闹肚子、便秘等肠道问题，都是因为体内缺乏益生菌而引起的。

　　茯茶一天喝多少为宜?

　　夏季饮用茯茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快。大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量体热，能降低体表温度2~3℃。

　　此外，茯茶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。泾阳茯茶中还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并与唾液发生反应的作用，从而滋润口腔，产生清凉感觉。

　　在炎炎夏日，闲暇时喝上一杯泾阳茯茶确实是一种难得的享受，但在身体处于缺水状态下，急于饮用茯茶不但无法体会它的独特风味，甚至可能对身体造成伤害，这时候喝热茶反而是更好的选择。

　　喝茯茶一次放多少饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。

　　一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。所以，每次的投茶量在3到5克最好。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。

　　所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。而神经衰弱、心动过速等人群，饮茶量应适当减少。