孕妇喝安化黑茶好不好

　　众所周知，安化黑茶是一种比较著名的茶品种，含有多种营养物质，比如说氟、硒、茶多酚等，具有抗血凝、预防蛀牙、增强人体抵抗力、抗辐射、降血压等多方面的功效和作用，那孕妇喝安化黑茶好不好呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　对于孕妇而言，虽然可以喝安化黑茶，但是在饮用的时候，一定要注意量，同时也不能喝浓度过高的黑茶，否则将对孕妇的健康以及胎儿的成长造成影响。

　　孕妇怎么喝安化黑茶

　　孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量，孕妇是忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

　　安化黑茶的功效

　　1、降脂

　　在风行病学观测中表白，恒久行使饮用安化黑茶，对人体的血脂、血糖、血压等具有精采的调理浸染，能败坏血管壁，到达降脂的结果。

　　2、减肥

　　安化黑茶富含咖啡碱、维生素、氨基酸等，具有很强的解油腻、消食成果，茶叶知识，能调理脂肪代谢，关于体重、体形有着精采的调控浸染，减肥结果不错哦。

　　3、抗朽迈

　　安化黑茶含有大量的抗氧化物质和微量元素，具有破除自由基的浸染，常常饮用一些安化黑茶，有助于抗氧化，辅佐细胞延缓朽迈。

　　4、助消化

　　安化黑茶中含有的咖啡碱，对肠胃有刺激的浸染，能进步胃液的渗透量，从而增长食欲，辅佐消化，较受肉食民族喜欢。天天饭后饮用一杯安化黑茶，有益于肠胃消化哦。

　　5、利尿解毒

　　安化黑茶中，咖啡碱因素较高，对膀胱有刺激浸染，能进步肾脏尿液的滤出率。另外，安化黑茶中含有的茶多酚因素，具有很强的吸附浸染，多饮能缓解有害物质对人体的迫害。

　　安化黑茶的饮用禁忌

　　1、忌饭后喝茶

　　茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。山水福茶叶因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

　　2、忌发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　3、溃疡病人忌喝茶

　　茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

　　4、忌经期喝茶

　　月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

　　5、忌喝新茶

　　新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　6、忌喝头遍茶

　　茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　7、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

　　安化黑茶的制作原料

　　安化黑茶茶叶原料主要由茶树生长的土壤、海拔高度、茶树龄所决定。土壤决定茶叶内含物的成分。茶圣陆羽《茶经》记载：「茶，其地，上者生烂石、中者生栎壤、下者生黄土。

　　安化黑茶的产地环境

　　安化境内的山峰海拔高，常年云雾缭绕。高山云雾出好茶，从地理知识来说，海拔每升高100米，气温就会下降0.6℃。最高海拔1428米，山上的温度比平地要低10度左右；因为温度越低，茶树的生长越加缓慢，茶叶生长周期越长，所以其内含物就越丰富，而且高海拔云雾多阳光直射少，茶叶氨基酸含量更高。

　　还有高山生态环境好、空气质量好、无污染，日夜温差大、无虫害，茶叶更加有机健康。安化芙蓉山上的冰碛岩就属于茶树适合生长的烂石土壤，富含锌、硒、等人体所紧需的微量元素，茶树通过蒸腾作用依靠根系吸收冰碛岩土壤中的养分，使得茶叶中富含矿物质。

　　安化黑茶的制作工艺

　　杀青是利用高温破坏酶的活性，以抑制多酚类物质的酶性氧化；安化黑茶鲜叶一般比较成熟，水分含量较低，如果利用普通炒青可能会导致杀青不均匀不彻底，所以好的制茶师会利用高温蒸气杀青，效果更好。

　　揉捻是使茶叶初步揉成条，且破坏茶叶细胞壁让茶汁溢附于茶叶表面；一般制茶师也许只能让黑茶的破壁率达到20%以上，而好的制茶师会让破壁率达到80%以上，破壁率越高越有利于后期渥堆发酵的转化变化。

　　渥堆发酵是黑茶中至关重要的一步，要保证渥堆时茶叶的温度和湿度，温度太高会让茶坯烧坏，湿度太高会让茶坯起霉；发酵程度也很重要，发酵太重的可能会使茶叶变酸，发酵太轻又会使茶叶青涩味重。制作工艺的每一步都是对制茶师技术、经验、耐心的考验。

　　总之，安化黑茶功效众多，孕妇是可以饮用的，但孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右，使得茶味比较淡，也无需天天饮用，一周饮用3-4次即可。