喝六堡茶祛湿效果怎么样

　　六堡茶，产自广西，历史悠久，是与

　　六堡茶最显著的功效就是祛湿，六堡茶历来有祛湿的功效，而且年份越老功效越明显。旧时盛行于两广地区，因为这两个地方气候潮湿温热，经常需要祛湿，六堡茶的祛湿效果因此流行开来。但是并非所有的六堡茶都有祛湿功效，相反，有些六堡茶不但不能祛湿反而会加重湿气。

　　六堡茶的功效

　　1、促进消化

　　六堡茶能促进消化，它是黑茶的一种，含有一些咖啡碱和维生素，这些物质进入人体以后能促进人体消化，也能加快人体内脂肪的代谢，能解油腻，也能健胃消食，平时经常喝六堡茶还能改善肠道微生物环境，能有效提高肠胃的消化能力。

　　2、延缓衰老

　　六堡茶中含有的儿茶素和茶黄素以及黄酮类物质和维生素等多种营养成分，都能清理人体内的自由基，可以提高人体组织细胞的活性，平时经常饮用能延缓衰老，也能滋养肌肤，会让人们保持一种年轻的状态。

　　六堡茶的品质鉴别

　　六堡茶在市场上的出售的成品质量也是差次不齐的，平时大家购买以前要了解一些六堡茶品质鉴别的知识，质量好的六堡茶具有红浓陈醇四大特点，平时大家鉴别它质量的好坏时可以从色、香、味以及形四个方面去进行，要只有符合色红、香陈和味浓醇的特质，就是质量不错的六堡茶。

　　六堡茶冲泡一直以来没有一个定法，常见的泡饮方法，有直接从潮汕功夫茶“移植”过来的小杯品饮，也有传统的有大瓷壶冲泡饮用、有农家暖水壶闷泡，本文就为你介绍六堡茶的简单泡法以及冲泡六堡茶的关键事项。

　　六堡茶的简单泡法

　　泡茶，对水温要求颇高。黑茶类更是要求“水必须大开”。以开水冲泡。因此，冲泡好六堡茶，高水温冲泡是个关键。

　　1、备茶具：准备六堡茶冲泡的茶具，如沸水、保温性能好的高身紫砂壶、杯具等。

　　2、置茶：把5至8克的六堡茶叶投入茶具中

　　3、高温沸水冲泡：第一泡用沸水冲泡3到5秒后，倒掉，这一步是洗茶;

　　4、第二泡再用沸水泡7到10秒后，把茶汤倒入茶杯祝贺茶叶获奖中，即可品尝；

　　5、时间把握：随着冲泡次数的增加，茶也越来越淡，应适当延长泡茶的时间。

　　六堡茶冲泡关键所在

　　1、了解并熟悉六堡茶茶性，并确定合适的置茶量，通过控制冲泡时间、出水快慢，合适调节每泡茶的浓淡。这个是至为关键的。

　　2、女士或初喝六堡茶的茶友，一开始不要喝太浓。而六堡农家茶，特别是新茶，苦涩而回甘，置茶量不应太多，快冲快出。

　　3、农家的老茶婆、中茶之类的六堡茶，不太容易“出味”，则宜久泡，甚至可以煮茶了。

　　4、六堡茶，一般而言，不适合冷喝，即当茶汤凉到一定温度时，茶汤会显得偏苦，口感变差。但又不绝对，一些经过一定时间存放的，或经过闷泡不再苦涩的六堡农家茶例外。

　　注意：

　　六堡茶如何品鉴是一门学问。有经验的茶人，喝一口就能知道是什么原料制作的，纯料还是拼配，发酵程度如何，年份有多长。而对于入门茶客，面对眼花缭乱的各种，往往无所适从，只得盲目跟风。