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茶膳系列:茉莉青鱼段

2021-02-16 12:47:36热度:200°C

特点:花香浓郁,味美肉嫩,食之不腥;具有提神清脑,调、节身心的作用。

主料:洗净青鱼一段,茉莉花茶5克。

调料:盐、姜、黄酒少许。

做法:(1)将鱼杀好、洗净,取一段,在鱼身上用斜刀划数刀后备用。

(2)将茶叶用100毫升开水冲泡3分钟,取汁,加入黄酒、姜、盐制成酱汁。

(3)将鱼置于酱汁中浸泡4小时。

(4)将鱼放盘中,并加入盐、黄酒、茶汤后上笼蒸熟,待出笼时将茶叶放在鱼上面即成。

绵竹茶叶茶叶工艺

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