材料:
荞麦面……100克
茶叶………5克
调味料:蜂蜜……克
做法:
1.茶叶捣成细末。
2.将茶叶末与费麦面、蜂蜜搅拌。
3.冲入滚水即司饮用。
功效:有效帮助降低血脂、润肠通便、改耆便秘症状。
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