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饮茶也需对症——便秘人群阔别浓茶
2021-02-16 12:08:32热度:174°C
便秘人群阔别浓茶
随着人们生活水平的进步，在物质方面的享受也很讲究，对于品茶，大家或许有一定的误区，的专家提醒您：便秘患者不宜喝浓茶。
茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具备必定的收敛沾染冲动，影响其对食品的消化罗致功效，可以使大便干结，激起便秘或加剧便秘的水平。是以，便秘者应少品茗，特别是少喝浓茶。
多喝水能帮忙润肠排便，但由于白开水喝着没味，所以不少人快乐喜爱以茶代水，以为这也是不错的排便法子。实在这正是一个大误区。喝浓茶不单不能减缓便秘，反而会加剧便秘。
医治便秘，通便茶是不错的决议。它内里包括决明子、桑叶等质料，可以清肠降脂、解除毒素。可是通便茶不能过量饮用，发生拜托后会加剧便秘，并且它对肝肾有必定反作用。
假如便秘不垂危，最佳还是颠末过程饮食改进。多喝白开水，多吃香蕉等瓜果和玉米等细粮，还是要多活动，加强胃肠爬动，减缓便秘。
专家提醒您：公道安排膳食，切忌暴饮暴食。
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